2026

福懒客

纽约路跑协会NYRR每年3月份举办的纽约半程马拉松United Airlines NYC Half ，可以说是NYRR旗下仅次于每年11月举办的New York City Marathon之外，另一项极具影响力的重要赛事。与此同时，这场比赛也是NYRR年度俱乐部积分赛中的第二场比赛。对于NYRR旗下的各大跑团来说，这不仅是一场普通的半程马拉松，更像是一场检验跑团整体实力的重要战役。每一个跑团都卯足了劲头，希望在高手云集的赛场上争取更多的俱乐部积分，为全年排名打下坚实的基础。在这样的重要赛事面前，我们岚山跑团自然也不甘落后。今年共有一百多名男女队员成功报名参赛，整装待发加入这场激烈的角逐。大家都怀着同一个目标：奋力拼搏，力争为跑团争得更好的成绩、赢得更多的俱乐部积分，为岚山跑团在年终各个组别的俱乐部积分排名中奠定坚实的基础。比赛当天清晨30多接近40华氏度的气温。虽然在起跑前略显寒冷，但这样的温度对于跑者来说却是非常理想的比赛天气：空气清爽、体感舒适，是典型的“出成绩”的好天气。纽约半程马拉松的赛道同样堪称一条令人向往的“黄金赛道”。比赛从布鲁克林的展望公园起跑，一路跨越纽约多处标志性地标，最终冲线于曼哈顿的中央公园。沿途不仅要跑过壮观的布鲁克林大桥，还会经过人声鼎沸的时代广场。尤其是每年仅此一次为了跑步比赛而完全封闭交通的时代广场，更是牢牢抓住了每一位参赛者的目光，成为整场比赛最令人难忘的经典瞬间。我自己曾在2023年和2024年连续两年参加过这场半程马拉松的角逐，亲身体验过这条赛道的独特魅力，也感受过纽约观众那份热情洋溢的加油声。每当跑过桥梁、穿过街区、进入时代广场时，四周此起彼伏的呐喊与掌声，总能让人热血沸腾，比赛氛围格外热烈。就在这样一场参赛人数多达三万、各路高手齐聚的赛场上，在我们部分队友因伤病遗憾缺席的情况下，岚山跑团依然有一百多名队友站上了起跑线。大家奋力拼搏、力争上游，把每一步都当成为跑团争光的机会。继两周前在俱乐部积分赛首站：Washington Heights 5K中取得开门红之后，这一次的第二场俱乐部积分赛，我们同样交出了一份令人欣慰的成绩单。队友们用汗水与坚持，再一次为岚山跑团赢得了宝贵的积分，也为我们在年底俱乐部各个组别的积分排名中能够榜上有名打下了坚实的基础。 纽半马的赛道图 岚山跑团百多人的参赛名单 啦啦点的安排计划 1️⃣赛后盘点 比赛结束后，乔帮主乔彬第一时间对我们岚山参赛队员的成绩进行了统计。从统计结果来看，本场比赛岚山跑团在50+年龄组的表现最为亮眼：由羽之辉、林飞和乒乓哥组成的50+男子组取得第4名，为跑团斩获8分积分；由Chen Zou、Yuxi Cao 和女神Helen组成的50+女子组取得第8名，为跑团贡献3分积分。与此同时，40+男子组、40+女子组，以及Open A男子组、Open A 女子组也都各自获得1分积分，为跑团的年度积分榜稳稳地积累着力量。本次比赛最为可惜的当属60+男子组。由于其中一位队友临时缺赛，最终只有陈大哥和苗大哥两人参赛，未能达到三人以上才能参与团体年龄组排名的规定要求。这也意味着，即使陈大哥个人年龄组排名第5，苗大哥排名第7，依然无法为跑团带回任何积分，实在令人惋惜。事实上，只要再有一位队友参赛，即使成绩普通，60+男子组冲击团体前三也几乎是十拿九稳的事情。在个人成绩方面，岚山队友同样表现不俗：陈大哥老当益壮，状态愈跑愈猛。在这场三万多人参赛的大型赛事中，依然取得了65–69年龄组第5名的优异成绩。年过花甲的苗大哥也不遑多让，取得60–64年龄组第7名。年过半百的飞哥与羽之辉，双双取得了他们各自年龄组的第9名。而最令人敬佩的，是我们跑团最年长的跑者：85岁的月琴姐。她同样站上了赛道，并勇夺80–89年龄组第2名。这样的坚持与热爱，足以成为岚山精神最动人的注脚。与此同时，本次比赛还有一个令人欣喜的变化：岚山跑团的“一哥”和“一姐”，双双被二十多岁的年轻人夺走。这充分说明，跑团近年来在吸引年轻跑者、不断补充新鲜血液方面已经取得明显成效，也为岚山跑团未来的发展注入了更加强劲的动力。最终：23岁的Nathan Wang以1:14:30的成绩荣获本场比赛岚山“一哥”称号；27岁的Yejun Huang以1:34:34的成绩荣获本场比赛岚山“一姐”称号。老将稳如磐石，新人锋芒初露。一代接一代的奔跑者，正让岚山的旗帜在赛道上持续飘扬。 赛后的成绩统计表 陈大哥的65-69年龄组第五名 苗大哥的60-64年龄组第七名 飞哥的55-59年龄组第九名 羽之辉的50-54年龄组第九名 月琴姐的80-89年龄组第二名 2️⃣赛道上的岚山红 原本在这篇文章的构思里，并没有打算专门写一段“赛道上的岚山红”。但是，当我翻看这次纽半马比赛中，由我们岚山跑团各个啦啦点的摄影师和啦啦队员们拍摄并上传的照片时，还是一次次被队友们身着岚山红色队服奔跑在赛道上的身影所打动。在这场数万名跑者参加的比赛里，赛道上各种颜色的跑步服装交织在一起，而我们岚山跑团那一抹熟悉的岚山红，却总是格外醒目。特别是那张：在布鲁克林大桥下的赛道上，身穿红色队服的岚山破百小分队的几个队友并肩向前奔跑。身后是雄伟的桥塔和曼哈顿下城的天际线，钢索纵横的大桥像一幅壮阔的背景画，而那一抹跃动的岚山红，在人群中显得格外耀眼。还有这张：进入中央公园后，一位岚山队友一边奔跑，一边对着镜头竖起大拇指，脸上带着轻松而自信的笑容。那一刻的他，仿佛不是在完成一场比赛，而是在享受奔跑带来的快乐。岚山红，在赛道上既是一种颜色，也是一种精神。于是，我忍不住想把这些动人的瞬间记录下来，与大家一起分享。因为在这条从布鲁克林通向中央公园的赛道上，每一抹奔跑的岚山红，都是岚山跑团最明亮的一面旗帜。 岚山破百小分队 正在享受赛道的翁大哥 赛道上的一抹抹岚山红 3️⃣啦啦队的红色风景 按照跑团董事会的分工，这次纽半马比赛的啦啦工作由Vincent和Rebecca牵头组织。早在3月1日第一场积分赛结束没几天，他们就开始紧锣密鼓地筹划这场纽半马的啦啦事宜，并在群里贴出了“招兵买马”的动员帖。很快，一支属于岚山的五十多人的啦啦队伍便迅速集结成型。根据整体安排，这场比赛我们岚山跑团在赛道沿途一共设置了五个啦啦点，几乎贯穿了比赛的关键路段。在多达一百多位岚山队友参赛的情况下，那些没有比赛任务的队友们，纷纷抽出时间，主动报名加入啦啦队的行列。有人清晨天未亮就出门，有人辗转多个地点，只为在赛道边为队友送上一声加油。之前提到，比赛当天三十多度的气温，对于奔跑在赛道上的选手来说，是非常理想、利于发挥的好天气。但对于早早守候在赛道边的啦啦队员们来说，却是另一番考验：低温、寒风、长时间站立，每一样都在消耗着体力与耐心。然而，即便是在这样的环境下，岚山的啦啦队员们依然热情不减。一面面“红色队旗”在风中飘扬，一声声“岚山加油”的呐喊此起彼伏。很多参赛队友在赛后都说：在最累的时候，最想看到的，就是那一抹熟悉的岚山红，最想听到的，就是那一声属于岚山的加油声。其实，赛道上的每一次坚持与突破，都离不开这些默默付出的啦啦队员们的辛苦与付出。如果说，赛道上的岚山红，是拼搏与速度的象征，那么啦啦队的红色风景，就是温度、是力量，更是支撑我们一路向前的底气。 第一啦啦点布鲁克林—巴克莱中心 第二啦啦点42街联合国大厦前 第三啦啦点时代广场 第四啦啦点中央公园 第五啦啦点终点冲刺前 来自啦啦义工们的心声 Judy说：今天換個身份，不做跑者，做嵐山的旗手。站在街頭揮著嵐山的大旗，為賽道上的每一位队友加油。跑在賽道上的人很熱血，站在賽道旁的人也一樣。為嵐山出一份力，驕傲，也開心！ Pauline老师说：做了這麼多次嵐山啦啦，這次第一次也為自己的兒子加油！在時代廣場跟著力一大師、土匪好友和新結識的群友們，一起在寒風中為嵐山勇士吶喊助威。雖然依新規定不能帶音響放舞曲，而且一度冷到手都發紅發抖，但我們的熱情完全沒被寒風打敗！ 和三个岚山小伙伴一起做官方义工赛后大使的Cindy说： 纽半马我和三位岚山队友做赛后官方义工。我的感言是，今年做义工回报了去年我自己最后一个Wave起跑，土匪队长Jerry带领啦啦们一直等我到最后的感动行为。今天，我也一直等到岚山最后一个队员跑到终点才撤离。近距离体验纽半马、给运动员拍照，为岚山取得的好成绩而自豪，也为大家的拼搏精神所感动。我也要认真跑起来了，争取早日为团队挣分。 做官方义工的Frida说：纽约半马，我在做官方义工，终点线行李包派发员。我深知: 能为跑者服务，是我的荣幸。看到寒风中披着披风的跑者，我尽自己所能，尽快找到他们的托管背包。 做官方义工，担负派胶工作的LiLi说：第一次参加纽约半程马拉松的官方义工，当上千人接过自己手中的“能量胶”时，感觉很兴奋！第一次近距离接触到传说中的马拉松比赛，见证了每一位跑者的坚持与汗水，赛道上的那种速度和激情，深深的感动了我！接下来，我也要站在半程马拉松的赛道上，与岚山的队友们一起奔跑！ 4️⃣夸一夸我们的岚二代 这一段，必须留给我们的岚二代。本次比赛，共有三位岚二代站上了纽半马的赛道。他们之中：有人一举夺得岚山“一哥”称号，锋芒初露；有人首次挑战13.1英里，便顺利完赛，成绩亮眼。他们用实际表现告诉我们：岚山的年轻力量，已经开始接过接力棒。事实上，几乎在每一场比赛中，都能看到岚二代的身影。他们正在一点点走进赛道，也在一点点走进属于自己的跑步人生。当然，在我们为岚二代喝彩的同时，同样要感谢：那些把他们带上赛道的父母们。是陪伴，是影响，更是潜移默化的热爱，让奔跑，从一代人，自然地延续到下一代人。从岚山一代，到岚山二代，我们跑的不止是距离，更是一段代代相传的热爱！ 本次比赛的岚山一哥John的儿子Nathan(1:14:30)说：感谢岚山让我有机会跑United Half。住在纽约，我非常喜欢这个比赛，享受这条从布鲁克林大桥，FDR，42街，到中央公园，穿越曼哈顿中心的精彩赛道。感谢一路挥舞红旗的岚山加油团！能以岚山会员的身份参赛，我很自豪。希望以后有更多的机会。再次谢谢岚山的叔叔阿姨们！ Jia Yu的儿子Anthony(1:55:10)说：这是我的第一个13.1迈，我非常享受它，从头到尾，每一分每一秒！每个跑者都很平静很快乐，这不像比赛，更像一个大party。我印象最深的是观众的热情，特别是跑过布鲁克林时观众太热情了，有人一边加油还一边给跑者递鼻涕纸，想得太周到了。我爱看他们举的各种加油的牌子，有人还光着身子搞笑，说快跑否则我就把唯一遮羞的牌子也拿掉了！可能因为这些，虽然这是我跑过的最长距离，我惊讶地发现时间过的非常快，很快就到终点了，跨过终点时我想，下次还要参加。 Pauline老师的儿子Harry(1:58:59)说：這是我第二次嘗試半馬的比賽，感覺比第一次更輕鬆了一些。感謝嵐山家人的加油鼓勵！ 5️⃣部分队友的完赛成绩与赛后感言 羽之辉 1:21:21他说：After finishing, I stood at Central Park South for about half an hour with Newbee’s Xiao Yue, cheering on the runners as they passed by. The energy was contagious, flowing both ways. Some runners who were staggering seemed to catch a jolt of energy and find their stride again. Those gliding along smoothly responded with smiles and the occasional high five. And the already jubilant ones somehow became even happier. The power of the crowd was unmistakable. There were only three or four of us gathered there. Now imagine the hundreds of young voices packed into the famous screaming tunnels near Wellesley College or Boston College. Until now, I had only experienced those moments from the runner’s side. Standing there, I finally got a glimpse of the cheering side of the race. My voice even became hoarse in the process—I simply couldn’t help shouting encouragement to the runners streaming by. On race day, runners often perform beyond what their training data might predict. Part of that comes from tapering before the race, but just as important is the psychological lift from the cheering crowd—friends and family, and perhaps even more powerfully, complete strangers. 昆西一哥道明寺 1:22:24他说：赛前目标1:29-1:25之间，跑到42街后觉得还行就冲冲NQ吧. 飞哥 1:23:59他说：这次纽半马大幅PB:2分22秒。就是敢于突破，把不可能变成可能。 乒乓哥 1:25:50他说：我这个年龄还能跑出 1:25，已经是对自己最好的交代。热爱不减，脚步不停。 田长斌 1:25:52他说：这次纽半马PB了44秒，但跑完之后好像并没有特别兴奋，不知道是不是天气太冷了，感觉头脑一直闷闷的。希望布半马能跑得更好。 苗大哥 1:29:47他说：开心死了，时代广场封路，任你花甲老头飞吧！ 万队 1:33:23他说：感谢所有志愿者和摄影师，你们的陪伴和鼓励让我一路不孤单，也让我享受了整个跑步过程！ 陈大哥 1:34:06他说：在賽道感觉还好，在7AV和59st看到1:35的兔子，马上加快速度，才能让这一次半马成绩最好1:34:06！ 健摄师Sam Chen 1:34:24他说：2026同赛道比2025慢了5分钟，但快乐和汗水都是真的，赛道不会辜负每一步，哪怕慢一点，也是向前。 付龙昌 1:35:58他说：今天的天气适合跑纽半马比赛，岚山有超过100人参加这个赛事，同时感谢四十多个参加啦啦摄影的朋友们。我个人第5次参加这个比赛，每次跑在42街上，心情都不一样。今年个人成绩NQ2秒。比较开心！ 乔帮主 1:38:22他说：今天和昆西破百小分队并肩作战，顺利完成了破百目标。大家一起全力以赴，让整场比赛都变得更加精彩，也更有乐趣。 Dan Wang 1:38:38他说：破百成功！中央公园训练效果真的牛！ 杰特队长 1:38:39他说：非常荣幸能和破百小分队一起奔跑。大家一路互相鼓励、稳稳推进，最终不仅成功破百，还跑出了超出预期的成绩。看着队友们冲线的那一刻，真的特别开心！ 神仙眷侣Joe和Judy携手冲线 1:45:45她说：这个冬天太冷，脚踝伤后几乎没跑量。今天还能顺利完成纽半马，已经很满足，很感恩！ Faye 1:48:05她说：NQ 55秒！首次参加这场赛事，风在耳边，人群在欢呼。感谢摄影师记录下这些珍贵时刻，也感谢一路热情的啦啦队加油助威，赛道很长，快乐很短，但这一刻刚刚好。 昆西小表姐 1:49:40她说：跑前兴奋，跑中被虐，跑后清醒。赛前满是期待，对与文森特“一起跑145”自信满满，比赛中第九迈开始崩，虽成绩比去年纽半马快了一点，但离目标还有明显差距。赛后和大表姐也认真做了复盘，清楚地认识问题“比赛的配速控制和平时训练底子”，必须“强训练、堆跑量、打基础”。下一次再站在起点，不只是带着目标，更要带着配得上目标的实力！祝贺破百军团和文森特破145全体达成目标！ 假装在北京 1:49:42她说：四年前，纽半马是我的首半马。那天的时代广场很热闹，我却跑得很狼狈——在人群里跑崩了，最后几乎是拖着残腿走到终点，成绩停在2:24:34。今天再次站在起点，心情跟四年前完全不一样。忐忑是真的，期待也是真的。一路上都在想，这一次，能不能给自己一个交代？冲线后，看到官方成绩1:49:42。说实话，心里有一点点遗憾，离NQ就差42秒。但很快，这点遗憾就被另一种情绪替代，想起这些年跑过的路，每一步都没有白跑。这一刻值得感恩，感恩奔跑，和奔跑路上的一切， 42秒，就留给值得期待的下次吧。 Mary蔓莉 1:51:34她说：第二次跑纽半马，再次成功NQ! 每一次竭尽全力的奔跑，为自己骄傲！ 董导 1:52:32他说：作为跑者深感幸福。感谢各位从凌晨就起床准备赶往啦啦点的兄弟姐妹，辛苦啦！一路张望你们的位置，虽然不能逐个拥抱致谢，但是你们在赛道上的激励铭记在心！ Lind 1:52:32他说：这个冬天因为各种原因几乎没有怎么训练，反而把自己“养胖”了不少。所以站在纽约半马的起点时，对成绩早已没有期待，只想顺利完赛。然而赛道上岚山义工们一如既往的热情与鼓励，一次次击中内心，让我重新找回奔跑的意义。成绩或许平淡，但被温暖包围的每一步，都值得铭记。 Jennifer 2:0015她说：春寒料峭，三万跑者，从布鲁克林到曼哈顿，从布鲁克林大桥到中央公园，在奔跑的快乐与身体的煎熬之间，一步一步感受跑步最真实的魅力。 岚山最年长的跑者85岁的月琴姐 3:56:56