太渊穴是“补气穴”，每天揉几下，胸不闷气不喘！

劉氏☯️指針

太渊穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等作用，太渊穴的位置：桡动脉搏动处，详见本文图解太渊穴的准确位置图及穴位疗法。

　　太渊穴属于手太阴肺经穴，太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、桡骨骨膜。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针在皮下筋膜内，经桡神经浅支、头静脉与桡动脉掌浅支之间，穿前臂筋膜，在桡动、静脉外侧，拇长展肌（腱）和桡侧腕屈肌（腱）之间达深部桡骨骨膜。前肌（腱）由桡神经支配，后肌（腱）由正中神经支配。

　　【3秒钟取穴】手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。

　　【太渊穴】经穴名。属手太阴肺经。出《灵枢。本输》。别名：大泉、太泉、鬼心。

（1）“太渊”，“太”，大并达到了极至的意思；“渊”，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态。故名“太渊穴”。

（2）“太泉”，“太”，大也。“泉”，水流、源泉也。本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，且如瀑布飞落而下，为山上落下之大泉，故名太泉。

（3）“鬼心”，“鬼”，与神相对，神处为天，鬼处为地，鬼在此代表地部。“心”，内部也，中心也。鬼心之名指本穴的气血物质流向地之地部。

【气血特征】气血物质为天部的凉性水湿之气。

【运行规律】本穴气血的运行是由地之天部流落地之地部，在由高位流向低位时，经水大部分化为水湿气态物逸散于天部层次。

【功能作用】散化肺经地部水湿，向天部输送肺气。

【相关补充】补肺益气，止咳化痰，通经复脉 此穴为肺经之输穴，五行属性属土，土能生金，故是手太阴肺经的母穴，“虚则补其母”，加上又是肺经之原穴，为肺经之原气流注之处，故此穴擅长补肺虚，即可 补肺气之亏损，又可滋肺阴之亏耗，可治疗久病体弱，肺虚诸证。肺主气，以助心脉行营血，因此穴居寸口，肺朝百脉，此穴又是八会穴之脉会，是脏腑脉气会聚之 处，有调气血，通血脉，助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。因此穴位于腕部，可舒筋利节、通经活络，故可治疗手腕疼痛无力。

太渊穴最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态。肺气在这里聚集，如同无底的深涧，极言肺气之足。古人认为它上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方，因此也称脉会。肺朝百脉，脉会太渊。

　　太渊穴，一个与呼吸、心跳都密切相关的智慧穴位。古人把太渊比作“天池”，形容它气血深藏、能量充沛。现代中医则认为它具有补益肺气、调节心血、通调气血的作用。

中医将太渊视为“肺之门户”。如果把肺比作一个房间，太渊就是那扇门。刺激太渊，就像是“打开门”，让外部的气血和能量更容易进入肺脏，从而增强整体呼吸功能与免疫力。

太渊穴——补脾多选此穴

太渊穴：咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症......

【核心功效讲解】

1、补益肺气：强化呼吸功能，改善气短、咳嗽、喉咙不适。

2、调节心血：帮助稳定心跳、调节血压，对心律不齐有辅助舒缓效果。

3、通调气血：被称为“脉会”，所有脉络都与之相关，能促进气血通畅。

【适用于经常感冒、咳嗽、气喘；胸闷、心慌、血压不稳定；手腕酸痛、关节不适等人群。】

太渊穴出自《灵枢·本输》，为手太阴肺经原穴、输穴，《难经》明确其为八会穴之脉会，历代医籍多有定位与主治记载

核心古籍原文与要点

- 《灵枢·本输》：肺出于少商……注于太渊，太渊，鱼后一寸陷者中，为输。

- 《灵枢·九针十二原》：阳中之少阴，肺也，其原出于太渊。

- 《难经·四十五难》：脉会太渊（虞庶注：太渊为手太阴之原，十二经之脉皆会于此）。

- 《针灸甲乙经》：在掌后陷者中；主治咳逆烦闷不得卧，胸中满，喘不得息，背痛。

- 《针灸大成》：掌后内侧横纹头，动脉中；主治胸痹逆气、咳嗽、肺胀、心痛脉涩、咳血、掌中热等。

主治要点

- 肺系病症：咳嗽、气喘、胸满、咳血等。

- 血脉与神志：心悸、脉涩、无脉症、烦躁、失眠等。

- 局部与其他：腕臂痛、缺盆痛、目翳、口㖞等。

- 禁忌：古代禁灸（《针灸甲乙经》《针灸大成》均提）

針刺：直刺0.2～0.3寸，局部麻胀（针刺时应避开动脉）

艾灸：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解胸闷、乳房肿痛等。

穴位搭配

1、配尺泽穴、鱼际穴、肺俞穴、膈俞穴、三阴交穴主用于咳血。

2、配神门穴、太冲穴、行间穴、鱼际穴主用于呕血。

3、配四缝穴、合谷穴、少商穴主用于顿咳。

4、配俞府穴、风门穴、膻中穴、中府穴、三里穴主用于吼喘气满，肺胀不得卧。

5、配列缺穴、经渠穴主用于掌中热。

6、配公孙穴、隐白穴、肺俞穴、阴陵泉穴、三阴交穴主用于烦怨不卧。

7、配列缺穴、人中穴、颊车穴、吕细穴、合谷穴主用于牙齿疼痛。

8、配大陵穴、乳根穴、中脘穴、气海穴、足三里穴、内庭穴主用于呕吐。

9、配肺俞穴、上管穴、条口穴、隐白穴主用于不可卧。

咽喉肿痛配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、太渊穴。

疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。

按摩顺序与技法：先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟；再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下，然后换手依法操作另一侧；接着双手握拳伸出拇指，以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟；最后按压太渊穴30次。

支气管炎配伍穴位：太渊穴、膻中穴、丰隆穴

感冒配伍穴位：太渊穴、大椎穴、肩井穴

失眠配伍穴位：神门穴、太渊穴

肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。按摩太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉博微弱等有很好的改善效果。

【日常保健】

1、轻揉法用拇指指腹轻轻按压，顺时针揉动1~2分钟，每天3~5次。

2、外贴法将花椒粒贴在太渊穴上，用胶布固定（睡前贴，早晨取下），有助于补益肺气。

【注意事项】

按揉力度适中，以产生酸胀感但无明显疼痛为宜按揉时间 不宜过长，避免长时间刺激。若有严重心脑血管疾病，请在有专业指导下进行操作。

以上内容仅供参考，请勿盲目试針