太极传情，棍舞鱼梁——襄阳市和氏太极棍公益培训班圆满结业！

张秋玲

　　新春开练，太极传情。2026年2月24日一3月4日，襄阳市太极拳协会和氏太极棍公益培训班在鱼梁洲环岛公园圆满落幕。

从正月初八到正月十六，襄阳市太极拳协会会员、鱼梁洲辅导站队员、襄阳市老年大学学员、鱼梁洲老年大学、社区健身爱好者，无论年龄大小，都对和氏棍情有独衷，可谓心心念念。

大家风雨无阻，热情高涨，在杨莉教练、周冬丽助教的悉心指导下，不仅熟练掌握了太极棍套路，更在3月4日这天，将结业展示与湖北省社体中心“3·5学雷锋日”全民健身志愿服务活动巧妙融合，用一招一式展现了太极魅力，用实际行动践行了志愿服务精神。

开班启新程，拳友共奋进

正月初八，鱼梁洲环岛公园的晨雾还未散尽，培训班便正式开班。每日上午8:30至10:30的集中教学，下午14:30至16:30的自主习练，无论晴雨，拳友们都准时赴约，全身心投入。杨莉老师不顾辛劳，全力以赴，从握棍的基本姿势，到劈、扫、点、拨的连贯招式，耐心细致地指导每一位学员。大家从陌生到熟悉，从生疏到流畅，每一次挥棍都凝聚着汗水与坚持，也饱含着对太极棍的热爱与执着。

八日培训，始于热身，持之以恒，渐入佳境。

杨莉老师教学花絮

　　点滴之间尽显专业与用心，认真细致、耐心负责，用一言一行诠释着对教学的热爱与担当，让人倍感温暖与敬佩。

学习中的男学员风采，兴趣浓浓。赞，赞赞，赞赞赞！

结业展风采，双庆共此时

3月4日，风和日丽，鱼梁洲环岛公园拱门处，一场别开生面的太极盛宴拉开帷幕。拳友们身着统一的红色上衣、白色裤子，手持太极棍，精神抖擞，整齐列队。

领导致辞，寄予厚望

活动伊始，协会领导发表致辞，对拳友们的刻苦训练给予高度肯定，同时鼓励大家将太极精神融入生活，以拳会友，传承国粹。

棍影翻飞，气势如虹

在杨莉教练的带领下，全体学员共同展示了和氏太极棍。只见棍影翻飞，刚柔并济，劈、崩、点、挑，一气呵成；腾、挪、闪、转，行云流水。整齐划一的动作，铿锵有力的气势，赢得了现场阵阵掌声。

拳剑扇舞，精彩纷呈

除了太极棍，拳友们还带来了太极拳、太极剑、太极扇等精彩展示。一招一式，尽显太极的沉稳与灵动；一颦一笑，皆藏着对太极的热爱与执着。

志愿服务，传递温暖

“3·5学雷锋日”全民健身志愿服务活动的重要组成部分，杨莉老师、张杰老师还有学员们向现场群众展示了太极的魅力，推广了科学健身理念，用实际行动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。

风雨同舟，感恩同行

从开班到结业，短短八天，拳友们不仅收获了技艺，更收获了友谊。大家互帮互助，共同进步，在太极的世界里找到了属于自己的快乐与健康。

感谢杨莉教练的悉心指导，感谢周冬丽助教的耐心陪伴，感谢每一位拳友的坚持与付出。太极之路，道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。

　　让我们以此次结业为新的起点，继续在太极的道路上砥砺前行，将太极精神发扬光大，为全民健身事业贡献自己的力量！