春季就要养肝气！8个实用方法

丁博士中医养生大讲堂

中医认为，肝通于春，应春气而旺。春季正是养肝的“黄金期”，但不在于“补得多”，而在于“通得顺”。通则气机顺畅，肝气自然恢复正常功能，这就是春季养肝的“通补”之道。