<p class="ql-block">美篇昵称：厚德</p><p class="ql-block">美篇号：2996946</p> <p class="ql-block">家有小院，春天采摘薄荷叶做茶饮，夏季采摘金银花做茶饮，秋季采摘紫苏叶做茶饮，冬天来了，用盆栽的柠檬果加金桔、玫瑰花瓣做茶饮。大自然馈赠了新鲜的食材做茶饮，即养生又养心。</p><p class="ql-block">没有什么比一杯自制的水果玫瑰花养生茶饮更能让人感到舒适了。先闻后饮，水果玫瑰花茶闻着芳香怡人，喝着润喉回甘。</p><p class="ql-block">这款茶有活血化瘀，温胃健脾，疏肝解郁等作用。核心功效包括抗氧化，促进消化及美白养颜作用。</p> <p class="ql-block">分享柠檬金桔玫瑰花茶制作过程</p> <p class="ql-block">食材：柠檬1个、金桔6个、干玫瑰花瓣5克、自制鲜花玫瑰酱30克，黄冰糖适量，70度左右温开水1200毫升。（含有大量维C的水果做茶饮一定不能用沸水冲泡或煮，要用温开水冲泡，使水果中大量的营养素得以保留。）</p> <p class="ql-block">2025年夏季盆栽柠檬盆景结了两个大柠檬，元旦后新枝又长出了花苞，将经过一夏一秋一冬生长的柠檬采摘下来，等待下一次开花结果。</p> <p class="ql-block">放在冰箱里的柠檬完全变黄了，用新鲜的柠檬做茶饮。</p> <p class="ql-block">金桔6个</p> <p class="ql-block">柠檬和金桔切成片</p> <p class="ql-block">山东平阴玫瑰干花瓣（花类代用茶）</p> <p class="ql-block">玫瑰干花瓣代用茶5克，自制鲜花玫瑰酱30克。</p> <p class="ql-block">将干花瓣和玫瑰酱放入纱布袋中系紧</p> <p class="ql-block">将柠檬、金桔、玫瑰花瓣布袋放入养生壶内，加七十度左右温开水冲泡。</p> <p class="ql-block">加入黄冰糖盖上壶盖焖制30分钟</p> <p class="ql-block">柠檬切片用刀切小口插在玻璃杯上做装饰，将水果花茶水倒入杯中。</p> <p class="ql-block">闻着玫瑰花和水果茶饮的香气，令人心旷神怡。入口甘醇，余韵悠长，这款柠檬金桔玫瑰花茶适合喜欢清淡人群品尝。</p> <p class="ql-block">下午茶：柠檬金桔玫瑰花茶，砂糖橘，葡萄，自制蛋糕。</p> <p class="ql-block">图文编辑/厚德</p><p class="ql-block">饮品制作/厚德</p>