跳好摩登舞的十个对抗点

啊蒙

跳好摩登舞的十个对抗点，1、脖梗向上肩向下，2、脑勺向后胸前展，3、腹部回收背前推，4、脊椎上拔底盘压，5膝盖前推胯向后，6、两个贴进上升空，7、大臂环抱背张平，8、左臂后拉右臂向前托，9、遇前向后遇左先向右，10、身体垂直反身C B M要加强。