<p class="ql-block"><b>美篇昵称: 开荒者516</b></p><p class="ql-block"><b>美篇号: 3973945</b></p> <p class="ql-block"><b> 小年，中国传统节日，祭灶节。我国幅员辽阔，各地习俗也有着较大的差异，各地小年的时间也各不相同，腊月二十三是北方小年。</b></p> <p class="ql-block"><b> 小年作为传统的祭灶节，民间习俗有祭灶、除尘、吃糖瓜、贴窗花等，有迎春纳福，吉祥如意，喜庆祥和，岁岁平安的美好意愿。</b></p> <p class="ql-block"><b> 昨晚，闺女儿、儿子回家陪我们吃晚餐，带来了盆栽鲜花、年货、窗花、休年假去云南旅游买回的当地特产等，特别是亲家送的水仙花、乌鸡、咸鸡蛋、食用油等，满满的过年氛围。</b></p> <p class="ql-block"><b> 虽说小年是春节的前奏曲，也是拉开了新春大幕的一角，浓浓的年味儿迎面而来，从清晨开始，祝福短信或是图片频传，平时不经常交流的同学、朋友们也借此机会相互问候，了解彼此的近况，互道祝福，马年吉祥如意！</b></p> <p class="ql-block"><b> 清晨起床，吃点儿啥？我的理解，小年就是不能再拖了，干活儿吧！所以两餐合并。分享我家的早午餐:</b></p><p class="ql-block"><b> 蒸粥，我家的特色吃法，就是随心所欲的添加现有食材上蒸10分钟的一款杂粮干果坚果粥。今天所用食材有麦片、松子、枸杞、蔓越莓干、葡萄干、豌豆、桂圆、薏仁米饭、栗子、玉米粒、红枣、牛奶。其中牛奶、麦片、红枣、薏仁米饭、枸杞、蔓越莓干是必须的。</b></p><p class="ql-block"><b> 袖珍玉米肠是买的熟食。</b></p><p class="ql-block"><b> 乌梅酱凉拌彩椒清芹，半个红色半个黄色的彩椒和鲜嫩的清芹焯水后添加自制乌梅酱的爽口凉拌菜。</b></p><p class="ql-block"><b> 枣粒开心果粉花卷，普通面粉添加枣粒和面做剂子，擀开成椭圆面片抹一层油，撒一层开心果粉，卷起来蒸熟的花卷。</b></p><p class="ql-block"><b> 咸鸡蛋，亲家送的。</b></p> <p class="ql-block"><b> 看老伴儿坐在个人专属沙发上，边品茗边遥控擦玻璃，温暖的阳光照在身上暖洋洋的，我转身进厨房收拾整理，分工不同，干力所能及的事儿。</b></p> <p class="ql-block"><b> 按计划擦完玻璃贴窗花，计划赶不上变化，下午茶后，老伴儿有约，跟球友去打乒乓球，我有干不完的活儿，继续。</b></p> <p class="ql-block"><b> 无论什么节日，都与美食密不可分，现在生活水平提高了，更应该在美食上多下功夫。首先是要吃得营养均衡，荤素搭配，主食副食调配得当，逐渐根据自己和家人的身体健康状况，补充必要的营养素，进行有必要的营养食疗，防病抗病，提高机体免疫力。如此看来，厨房就是一家人健康保证。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2026-2-10 小年</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">～～～感谢您的光临～～～</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>.</b></p>