晨光映拳影 暖阳伴松风

大秋（烟台）

晨光映拳影 暖阳伴松风

【1月运动打卡第31天】烟台今日晴，晨-3℃， 午3℃。可谓晨间微寒，午后渐暖，全天健走+两赴南山公园85高地练太极，1月全勤打卡。

早5点半晨起，人工湖健走1个小时。6点半太极晨练，赶到85高地，却迟到了1分钟，自觉去“罚站石”上自罚亮相。一套拳练完，气血活络，浑身舒坦，崔大姐竟笑说我脸颊绯红，如喝酒一般，哪知我早起提前的出力微汗。

这片拳场满是岁月记忆，先辈曾在此以拳会友，如今我们踏着足迹舒展，练身之余，更守着这份太极传承。

午休后，约老师、拳友2点半上85高地。松林幽静，负氧离子满满，暖阳穿枝洒下光影，冷风吹过已不觉然。伴着音乐节奏起势，动作随呼吸慢慢舒展，身心相融，通体舒畅，收势时顿感格外心安。

自2016年习拳，转眼已是十载。太极从不是老年专属，练柔韧、护关节，更能沉淀心气，早练早受益这话真不假。

1月打卡圆满收尾，十年太极路，有热爱有同道，往后依旧踏实坚持，步履不停。