<p class="ql-block"> 2025年12月27日，我来到了海参崴位于海滨浴场的冬季游泳中心（冬泳基地）冬泳。</p> <p class="ql-block"> 一周前此处的海面还是微波荡漾，但由于近几天气温骤降，已使海面完全被冰雪覆盖了。</p> <p class="ql-block"> 海参崴的冬季游泳中心，能有三四百平方米的面积，室内温度很高，设有男女更衣室，比较好的更衣柜，热水淋浴，桑拿，很大的休息室，更衣消费单次350卢布，里面还经营咖啡及一些食品、饮品等。更衣室离海边只有20米距离，门前有一条海滨道路经过，通往海边的步道用木板铺设，下水处有铁网板焊制的很平缓的并排3个扶梯，上下水很方便、安全。</p> <p class="ql-block"> 本以为半个月没有冬泳了，这次要好好的游上一次，但到了基地才发现，俄罗斯的冬泳人员只在基地扶梯下边的冰面上破开了一个浴缸大的冰池，根本不存在冬泳了，我此时才联想到，这就是之前在微信中见到的俄罗斯人在元旦前后进行冰水洗礼的环境吧。</p> <p class="ql-block"> 我迫不及待的换上泳装，准备体验独特的冬泳，地板上和台阶上都结了满满的冰，清理的不干净，特别滑，不安全，上下台阶要多加小心了。</p> <p class="ql-block"> 海参崴冬季经常刮大风，但今天在我准备冬泳的时间段一点风都没有，阳光明媚，气温在零下15度左右，感觉很好。岸边水不深，能有1米左右，我下到第4个台阶开始体验俄罗斯式的冬泳，恰巧此时一位俄罗斯美女来迎合我一起冬泳体验。海水冰点低，此时应该是冰粥，海水温度应在零下3度左右，还是很凉的。</p> <p class="ql-block"> 我发现，俄罗斯冬泳人习惯了在冰水中身体下蹲三两次，然后就上岸，回到休息室休息一会，喝点饮品，聊聊天，蒸蒸桑拿，热气腾腾的再出来，在冰水中再蹲几下，又去休息室了，可能都要反复几次吧。</p> <p class="ql-block"> 我上岸后在岸边留影拍照</p> <p class="ql-block"> 在冬季游泳中心门前过道上留影</p> <p class="ql-block"> 在冬季游泳中心门口拍照留念</p>