我是19850号新宝宝，正在参加111期自媒体写日记变现营，21天打卡第六天，12月13日，星期六小☔N0（577）篇

周彩红

早上四点就起来听，食养天年，介绍长寿果的多多对细胞的好处。

用面粉清洗干净，直接葡萄🍇皮和仔一起吃，花青素清楚自由基，还可以收葡萄🍇蜂蜜🍯酱，紫绀蓝和葡萄🍇破壁机打出来喝，这么多的好处，已分享我同学，他家种了30年的葡萄🍇经验。带给客户葡萄🍇的益处相当多。