<p class="ql-block">根据军休十所工作安排，12月3日本周三上午9:30，所里组织老领导们开展“八段锦”健身练习。尽管寒冬凛冽，老同志们仍从西城、朝阳、昌平等地早早出发，奔赴活动地点。有的家住昌平小汤山，往返几十公里；有的家中亲属骨折需照料，有的正忙于协助子女照看孙辈，承担着做饭、接送上下学等琐碎家务。即便如此，大家仍克服重重困难，准时抵达训练场地，只为一份对健康的执着追求。这份坚持，正是“学好八段锦，为健康铺路”的最好诠释。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所里负责文体工作的小沈同志早早准备就绪，热情张罗着签到、试穿训练服和专用鞋具。为提升整体训练氛围，所里统一配发了“八段锦”专用服装，整齐划一的着装不仅提升了精气神，更彰显出军休队伍的纪律与风貌。这背后，离不开所长的精心部署和小沈的辛勤付出。当大家穿上统一服装站成一排，镜头前精神抖擞、动作协调，俨然一支专业的健身团队，令人由衷赞叹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小沈手持相机，忙着为大家拍照、录制视频，记录下这充满活力的瞬间。初冬的室外寒风刺骨，气温低至零下9度，但训练室内却暖意融融，热火朝天。伴随着舒缓的音乐，老领导们一招一式认真习练，动作虽不完美却极富韵味。这是所里组织的第四次“八段锦”练习，短短几次训练，大家的进步有目共睹——从最初的生疏笨拙，到如今的流畅自然，背后是无数个清晨与傍晚的默默坚持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这群老同志大多零基础起步，年岁已高，有的患肩周炎多年，有的膝关节旧疾缠身，却始终不曾退缩。他们以军人特有的坚韧与毅力，诠释着“生命在于运动”的真谛。每一次抬手、每一次下按，都是对健康的守护，对生活的热爱。正是这份不畏艰难、持之以恒的精神，让“八段锦”不仅成为锻炼身体的方式，更成为通往幸福晚年的健康之路。为老领导们点赞！👍👍👍</p>