北京小架梅花桩拳练习

军哥铁马

北京小架梅花桩拳，融刚劲于静桩，化动势于方寸。习之者立于小架之上，如梅枝傲雪，根扎厚土，气沉丹田，一招一式皆凝神聚意。此拳以桩为基，以形为导，内外兼修，动静相生，乃京城武苑中一脉清雅刚正之艺。