<p class="ql-block">小时候的我稚嫩活泼，灵巧好动，我的娭毑总是告诫我：“席不正不坐”，椅凳要放正，人也要坐正。懵懂的我只知道是家教要求，礼仪教育。等我长大学医之后才懂得其中的养生之道。</p><p class="ql-block">养骨之形，在于立命安身。一副端正强健的骨架，是气血得以顺畅周流的先决条件。若骨骼歪斜疏松，犹似屋宇栋朽梁摧，风雨飘摇，脏腑无所依附，气血运行乖戾，病邪自易乘虚而入，生命之厦何以稳固？</p><p class="ql-block">“骨正筋柔，气血以流”，骨骼为形体之支架，使五脏六腑各安其位，九窍四肢得司其职。欲求生命之树长青，必先正其身，固其本。养骨，即是守护生命之栋梁，乃延年益寿之基石。</p><p class="ql-block">（❤️冬安~诸君！）</p>