养生最有味最有味 <p class="ql-block">冬天动一动，少闹一场病；</p><p class="ql-block">冬天懒一懒，多喝药一碗</p><p class="ql-block">冬主闭藏，非谓绝对静止。“动一动”，乃使气血流通，阳气得以舒布，筋骨得以强健，则抵抗力自强。若一味慵懒，则气血凝涩，阳气郁遏，邪气易乘虚而入。此言阐明冬日运动之重要性。</p><p class="ql-block">（❤️早安~生活！） </p>