大脑与情绪(5.1)

顺大势而为

<p class="ql-block">大脑这些“部门”,管着你开不开心!你的脑区还好吗?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有没有过这种体验?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">工作压力大时,突然控制不住对同事发脾气;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明明想集中注意力加班,脑子却像“卡壳”般转不动;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和对象吵架后,心脏狂跳到喘不过气,连呼吸都变急促……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实这些情绪、行为的“失控感”,都和你大脑里的5大核心“职能部门”有关!今天咱们用「生活化案例+硬核知识」拆解:大脑咋悄悄左右你的喜怒哀乐?文末互动:你觉得自己哪方面最容易被大脑“拖后腿”?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🧠 区域1:额叶——大脑“CEO”,管“行动+表达”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它是你身体的“决策指挥部”:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">- 想抬手拿咖啡、下班冲去追公交 → 额叶指挥“随意运动”;</p><p class="ql-block">- 给老板汇报方案、和朋友吐槽八卦 → 额叶驱动“语言产生”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">举个🌰:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨会时你突然拍桌反驳领导(冲动发言),是额叶“授权”了情绪;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写年终总结时抓耳挠腮(词穷),是额叶“创意库存”不够了!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⚠️ 若额叶病变/损伤:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可能变得冲动易怒(比如一点就炸的“火药桶”),甚至患失语症(想说“喝水”却喊成“吃饭”),情绪像坐过山车般失控……</p>