城里人为什么喜欢爬山？

雷蒙

这十几年来，越来越多的城里人加入了户外运动的大军，其中喜欢爬山运动的人最多。这是一群身在大都市心在大自然的人，一旦到了周末或节假日，城里人便纷纷投奔到大自然的怀抱当中。对城里人来说，山是身与心的世外桃源，也是灵魂的归宿与寄托。爬的每一座山，走的每一条路，流的每一滴汗，都让城里人离身心健康更近，并成为更强更好的自己。爬山虽然疲惫不堪，但是乐在其中。我为什么喜欢爬山呢？


1.欣赏风景

城市生活使人距离大自然越来越远，很多人面对的只是高耸的大楼和看似牢不可破的钢筋、玻璃、混凝土。爬山，让人短暂地离开城市，让人深层次零距离地接触到广袤大自然。爬山是深入去体会森林、河流、峡谷等大自然的山山水水，使人与自然融为一体。
走进山林间，踩在松软的泥土或石阶上，视线所及是绿树青山层层叠叠的绿意，耳边是鸟鸣和风吹树叶的沙沙声，鼻尖萦绕着草木的清香。爬山路上，可以看见蓝天、白云、星空、大海、草原、高山、溪流、森林、植被、草甸等各种风景，还以呼吸到清新而含氧量高的空气，甚至可以喝到甘甜的溪水。 在山上的夜晚，无论是住在农家还是在户外搭帐篷，都是一种特别的体验。躺下后，可以静静地仰望满天繁星的星空，也可以倾听潺潺流水的溪水声。深切体会到大自然的美妙，让城里生活暂时回归自然，体验寄情山野的美妙情结。


2.找到自由

爬山时，一路的坚持，一路的挑战，一路的努力，都会成为登顶后一览众山小的感动。爬山，能让人站在不一样的高度看风景。爬山让人体验到，人生只要努力，就没有达到不了的高度。行走在大自然，让人感受到一种前所未有的自由自在的感觉。
爬山队伍里，没有同事，也没有熟人，人人都是通过网络报名而加入的孤独的个体，甚至不知道彼此的真实姓名、年龄、职业等等，活动中都是用网名。由此，人可以享受到由陌生人人际交往方式而带来的一种自由，可以放下熟人之间的面具，坦露真性情。 爬山就是诗和远方，就是一处处的世外桃源。可以在大自然的怀抱里重新拥有激情和理想，卸下城市日常生活中所戴的种种枷锁，过上一种轻松、自由、惬意的生活。任山风吹拂，任思绪狂舞，只专注脚下的路，清空大脑的储存，这种解压的穿越，治愈的是自己的身心。


3.放松身心


现在的城市，不夜城的夜生活，不断地改造着人们的作息习惯，而且空气差噪音多以及光污染等等。而山野是一片静谧的地方，在山里，没有了城市的喧嚣，也没有了光的污染等等。可以看看风景，吹吹风，完全地去放松身心，放空大脑，尽情享受一把无拘无束的生活。
爬山虽然是高强度的锻炼，总让人疲惫不堪，但要的就是一种你虐我千百遍，我待你如初恋的感觉。对爬山人来说，追求的就是一种刺激和痛快，一种身体的极端疲倦感和心灵的超然轻松。不虐不欢，不虐不快，不虐不行，都在主动求虐。虐的过程人的身心就已经放松了。 一步步向上爬山的过程，也是梳理思绪的过程，那些解不开的焦虑，在登高望远的瞬间，往往会豁然开朗。一切的轻与重，都拿得起也放得下了。而呼吸清新的空气给到身体更多的氧气，可以使得身体释放多余压力，让人的身体处于一种更为放松的状态。


4.人生意义


爬山不仅仅是观风赏景，更重要的是关于爬山的种种期待、感动、征服、汗水以及归来时的回味无穷。爬山这一路上的经历，只有经历过，感受过，你的人生才能由内而外发生质的改变。人生，只有经历过，才能真正懂得其中的意义，爬山亦是如此。
爬山有啥意义？这个答案可能有无数个，需要自己去寻找。爬山，让人从一个简单的目的开始，奔向一个遥远而自在的世界。爬山的日子，就是最美的日子；爬山的岁月，就是最好的岁月。爬山是痛苦的，但痛苦是爬山这项运动的先决条件。在征服爬山痛苦的过程中，让人体会到幸福活着的感觉，体验到生命的感悟，这也是坚持爬山的意义所在。 爬山是一种成长，一次磨炼，甚至是一次重生。有句话说灵魂和身体总有一个要在路上，还有句话叫生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。为了诗与远方，为了世外桃源，为了强壮的身体，为了丰富的灵魂，我2015年开始不间断地行走在山上。中国名山大川还有很多很多，我将继续我的爬山计划。

附录：这几年我爬过的山（170座）

1爬过的中国名山：14

爬过三山五岳及佛教道教的名山：黄山、庐山、雁荡山、泰山、嵩山、衡山、五台山、普陀山、峨眉山、九华山、武当山、青城山、齐云山、龙虎山。

2爬过福建省外的山：37

三清山、龟峰、武功山、明月山、井冈山、灵山、象鼻山、天柱山、琅琊山、篁岭-石耳山、徽行古道-清凉峰、莫干山、江郎山、天台山、玉皇山、楠溪江-石桅岩、雪窦山、紫金山、狼山、崂山、烟台山、张家界-天子山、天门山、武陵山、岳麓山、九寨沟-岷山、玉龙雪山、太行山、万仙山、王莽岭、八里沟-天界山、五指山、阳朔山、八达岭-军都山、恩施大峡谷-鹿院坪、七星寨、屏山。

3爬过福建省内的山：45

武夷山、黄岗山、冠豸山、太姥山、戴云山、金铙山、九仙山、壶公山、兔耳山、仙洞山、大化山、石竹山、灵石山、瑞岩山、黄檗山、将军山、大姆山、五虎山、青云山、天门山、天竹岭、中笔架、小笔架、风洞山、巨石阵、壘峰岩、九龙洞-白云山、福温古道、罗宁古道、茶盐古道、鸳鸯草场、斗湖草场、白溪草场、嵛山岛草场、大金湖-寨下大峡谷、仙水洋-云头山、白水洋-五老峰、九龙谷-龟山、高峰岩、高岗山、清源山、三沙岛-北尖山、东山岛-苏峰山、下党乡-下屏峰、桃源洞。


4爬过福州近郊的山：40

鼓山、鼓岭、登云山、白云洞、情人谷、石柱山、君山、小桂林、七叠石、乌猪岩、罗汉溪、大喜溪、芙蓉溪、十八溪、兔儿山、火焰山、燕窝山、剪刀峰、大帽山、雪峰山、石牛山、云顶、旗山、青芝山、三叠井、湖顶山、北斗洋、赖婆里、皇帝洞、降虎寨、鹅鼻岭、大腹山、福山、茶洋山、金鸡山、高盖山、飞凤山、天马山、北斗洋、金鸡翼。

5爬过福州近郊的古道：34

鹅鼻岭古道、登云古道、三十六湾古道、鼓岭古道、鳝溪古道、樟林村古道、牛山村古道、积翠庵古道、白云洞古道、华藏洞古道、桃源洞古道、慈云洞古道、宝鼎洞古道、观音殿古道、梅里古道、牛头寨古道、天景园古道、磨溪古道、龙门古道、深坑里古道、茶洋古道、状元岭古道、大北岭古道，小北岭古道、竹园岭古道、桂湖古道、汤斜古道、升山寺古道、蛇山古道、水项古道、南岭古道、天马岭古道、龙潭古道、宋古驿道。