跑步丈量合肥城

雷蒙

把这段时光，浓缩进一条赛道；把这个梦想，兑现成一块奖牌。一场42.195公里的马拉松，让我看遍了合肥这座城市的清晨与喧嚣，也让我看遍赛道上自己从挣扎到坚定的模样。2025年11月9日，参加合肥马拉松，这是我继11月2日北马后的又一场赛事，也是我第一次完成全马背靠背的马拉松比赛。


一合马历史

合肥国际马拉松赛是由中国田径协会、安徽省体育局、合肥市人民政府共同主办，创办于2014年，主会场位于合肥市滨湖新区。赛事自2014年起连续获评中国田协铜牌、银牌、金牌赛事。2018年合肥马拉松荣获国际田联铜标赛事，2019年升为国际田联银标赛事，2020年升为世界田径金牌赛事。

2025年赛事以“奔跑合肥，科创未来”为主题，起点设在骆岗公园，终点设在融创公园。赛事规模25000人，其中全马10000人，半马15000人。而原来欢乐跑（3公里）5000人，因今年马拉松行业大整顿等原因被取消了。

二赛前篇

2025年8月22日，我通过合肥马拉松微信公众号报名合马，9月9日第一次未中签。意外的是，9月16日，我又收到合马中签的短信，我开始了合马的赛前准备。2025年11月8日早上，我坐了三个半小时的高铁，到达合肥南站，接着下楼再坐地铁一号线，四站便到了滨湖会展中心，顺利领到了参赛包。

比赛日，我5点起床，马上烧开水，5点半一杯即溶营养麦片，加一块蛋糕，就是我的马拉松早餐。两次排空后，6点15分从酒店出发，我从沈湾地铁站坐两站到云谷路，再转6站就到赛事起点的骆岗站。接着安检、人脸识别，7点寄包，走到B区已经7点17分。今早合肥天气阴天，7点14度，8点到12点一直是15度，很适宜的马拉松天气。


三赛中篇

奔跑合肥，科创未来！11月9日7点28分全体齐唱国歌，7点半，“奔跑江淮”城市马拉松赛（合肥站）徽商银行2025合肥马拉松，在号称世界上最大的城市公园、被誉为合肥的城市封面的骆岗公园鸣枪开跑，25000名跑者齐聚赛道，共同奔赴这场融合体育激情与科技创新的城市盛会。
我们从号称世界最大的城市公园——骆岗公园起跑了，昔日的机场跑道化作平坦的赛道，我们跑了足足2公里，这是独一无二的路跑体验。5公里进入漫长而笔直的徽州大道，一路上高楼林立间，商场、企业、学校与医院汇聚，奔跑于此，焕然一新的合肥一览无余。16公里进入深圳路，17公里进入也是漫长的环湖北路。前半程我用时2小时1分11秒，配速5分44秒。


我们沿着巢湖边的环湖北路跑了至少13公里，经过塘西河大桥、十五里河桥、马家渡大桥，在30公里处才开始折返。一场移动的城市展厅之旅也随之呈现。渡江战役纪念馆、安徽创新馆、省美术馆、科技馆、百戏城等地标次第展开，将合肥的人文底蕴与创新活力尽收眼底。42公里，我们跑进庐州大道，终点到达融创乐园。我以净成绩4小时29分9秒完赛，平均配速6分23秒。因为是背靠背比赛，所以四个半小时内完赛也是预定的目标。


四赛后篇


合马，是我第一次背靠背的马拉松赛。42.195公里的赛道上，每一步都是跑者挑战自我、超越极限的见证，也全方位展现了合肥作为科创之城的活力与魅力。这一路，从昔日机场公园跑向都市繁华，从高楼林立转至湖岸风光，在奔跑的脚步中，阅读着这座城市的过去、现在与未来。奔跑的过程，就是跑者领略合肥的最好方式。
我的合马目标，就是4个半小时以内完赛就好。一路上配速可以慢，但不可以停下来走路。我在15、20、25、30、35公里各吃一只能量胶和盐丸。29公里处还上了一次厕所。30公里开始听歌曲解乏。合马成绩虽然平平，但这是我第一次成功挑战了背靠背的全程马拉松赛。即便过程我疲惫不堪，可是我却很有成就感。