时值冬日，气温骤降！来杯黄芪，驱寒保暖！

南京同仁堂乐家老铺

天气降温 来杯黄芪

时值冬日，天寒欲雪，最宜用温热之物驱散寒意。此时适量饮用黄芪茶，不仅能温暖身心，更能利用其扶正固本之效，为健康保驾护航。






冬季为何要喝黄芪



黄芪作为补气实力派，其药用历史迄今已有2000多年，历来医家素有“外行重参，内行重芪”的说法。黄芪使用频率非常高，据统计，方剂学里60%的名医名方含有黄芪，例如玉屏风散、黄芪建中汤、补中益气丸、补阳还五汤等等。




补气之王


黄芪




中医眼中的黄芪



中医理论认为，黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，《神农本草经》将其列之为上品。现代医学研究表明，黄芪含有黄芪多糖、黄芪皂苷、黄酮、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素，可有效增强机体免疫功能、改善体质，改善心肌供血及调节血糖含量等。



中老年人宜喝黄芪



在冬季，由于气候寒冷，中老年人群更容易出现气血虚弱、抵抗力下降等问题，因此适量饮用黄芪茶可以帮助他们增强身体御寒能力，提高免疫力，预防感冒等疾病。








黄芪如何给身体提供温暖







补益脾肺，充实能量



黄芪主要归脾、肺二经。脾是“气血生化之源”，负责制造能量；肺主一身之气，主管呼吸并掌管体表的“卫气”。通过强壮脾和肺，从根本上增加人体“气”的总量。

这就好比给身体内部的供暖系统添加了充足的燃料，使身体能够自己产生足够的热量来抵御外寒。



固表止汗，筑牢屏障



黄芪能加固体表的防御（巩固卫气），收紧毛孔，防止不必要的出汗。

一方面能防止体内的阳气随汗液流失，另一方面也能像给身体穿上一件“隐形盔甲”或“隐形毛衣”，有效阻挡外界寒气的侵袭。



利水消肿，通达气血



气能行水，也能推动血液运行。黄芪通过补气，可以帮助疏通体内的水湿和血液循环。

气血通畅了，热量和营养才能被顺利输送到四肢末梢，从而改善手脚冰凉的状况。






冬季黄芪茶推荐



黄芪红枣茶



黄芪补气，红枣补血。气血双补，温暖全身，尤其适合面色苍白、乏力怕冷的女性。



黄芪生姜茶



黄芪补气固表，生姜发散风寒。两者结合，既能从内部补充能量，又能从体表驱散寒邪，预防感冒效果更好。



黄芪当归茶



黄芪+当归——经典的“气血双补”组合。黄芪侧重补气，当归侧重补血活血。此茶饮适合气血两虚，不仅怕冷，还伴有头晕、心悸、面色无华的人。