<p class="ql-block">读书写日记34篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚一时嘴馋，八点多干掉一碗热腾腾的面，饱腹的满足感没过多久就变成了煎熬——肚子胀得发慌，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">翻来覆去怎么也睡不着，硬生生熬到凌晨两点多才迷迷糊糊睡去。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原以为熬夜会起不来，没想到今早5点多就挣扎着爬起，要赶6点的线上《黄帝内经》读书会，一小时的分享可不能错过。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">揉着睡眼准时上线，和同学们一起共读，分享交流书中的养生智慧，聊饮食作息、脏腑调理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实昨晚的“深夜吃面”我倒觉得无可厚非，偶尔体验一次这样的小放纵，接纳自己的随性状态，也挺有意思的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一小时的线上读书会结束后，困意汹涌而来，倒头补睡到八点多，醒来时浑身的疲惫感都散了，状态瞬间回归。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为瑜伽必须空腹4小时练习，趁着刚醒的空腹状态，先练了会儿瑜伽，舒展完筋骨整个人都通透了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">练完后才动手做了份简单的早餐，慢悠悠吃完格外舒心。今天恰逢双十一，我一口气把2026年一整年读书会需要的书籍都下单购入，有的在微信视频号里选，有的在淘宝上挑，看着订单成功的页面，心里满是期待。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一上午，有熬夜后的疲惫，有补觉后的回血，还有线上读书会相伴、练瑜伽、购好书的充实，平凡却透着满满的幸福感，这样的日子真不错。</p>