自我觉察日记第一篇

鸿文

有机会来到“六朝古都”十代都会中国四大古都之一—南京。心情激动，喜悦之情溢于言表。

出行的一行人之中有领导，有各校优秀的老师们。为什么决定写觉察日记，是因为自己的语言，行为有过之。君子慎言。我没有做到，随性了。因为有领导在的时候，说话要注意分寸，有尊敬之心，在各位优秀的老师面前，过于张扬。会让人不舒服，意识到了，还不收敛。把自己当小孩，是不对的。

优点是，自己可以在遇到事情的时候，情绪稳定，从另一个角度看问题，比如，飞机上，自己的水杯滑落掉了，我没有着急，而是让大家先走，请乘务员帮忙，耐心等待，不急不慌。同时发现，这是一种不同的体验。也有成长，知道在飞机上，不可以把这样的物品放在座椅下面。

学习阳明心学《与辰中诸生书》中，阳明先生指出在“洒扫应对”，就是让我们时刻在事上磨境上练吧。