<p class="ql-block">【十一月锻炼打卡第九天】毛毛雨，气温10℃，清晨6点53分，我踏上了今日的晨跑征程。这是我为迎战23日厦门工学院马拉松赛坚持晨跑打卡的第十八天。故乡白鹊山在晨雨中苏醒，我决定环绕村里的民宿旅游区跑两圈，用脚步丈量这片生我养我的土地。</p> <p class="ql-block">一、雨中奔跑，别样意境</p><p class="ql-block">雨丝轻柔地落在脸上，与汗水交融。白鹊山笼罩在薄雾中，宛如一幅水墨画。奔跑在蜿蜒的村道上，雨水敲打树叶的沙沙声与我的脚步声交织成清晨最动人的乐章。这种天气跑步，不是煎熬，而是与自然的对话。</p><p class="ql-block">“唯有跑过寒冬腊月，才能迎来春暖花开。”我想起宁波长跑爱好者的话。虽然今天是毛毛雨，但跑步的热情丝毫不减。每公里7分06秒的配速，让我有充足的时间欣赏沿途风景，也让我感受到身体与心灵的和谐统一。</p> <p class="ql-block">二、白鹊山赛道，最美家乡路</p><p class="ql-block">我的路线是环绕白鹊山1、2、3、4、5、6组民宿旅游区两圈。白鹊山距利川城区仅10公里，318国道横贯全境，青山绿水，植被丰富。如今，这里已成为网红打卡地。</p><p class="ql-block">奔跑在熟悉的道路上，我看到村内民宿错落有致，墙绘精妙绝伦，马路干净整洁。谁能想到，这个如今如清水芙蓉的美丽村庄，也曾经历过破茧化蝶的艰辛蜕变。2016年，白鹊山被纳入湖北省美丽乡村建设试点村，开始发展民宿旅游。</p><p class="ql-block">跑过古盐道，这里曾是中国山地马拉松比赛的赛道。想象着来自全国的运动员曾在此奔跑，我不禁为家乡的变迁感到自豪。村民们为支持村里建设做出的牺牲，换来了今天游客如织的繁荣景象。</p> <p class="ql-block">三、奔跑的意义，超越自我</p><p class="ql-block">今天完成10公里用时71分钟01秒。跑步于我，已不仅是体能训练，更是意志的磨砺。正如那位患有先天性小儿麻痹症却坚持奔跑的刘勋晨所说：“把汗水浇灌给时间，让时间开出希望之花！”</p><p class="ql-block">跑步过程中，我也会遇到疲惫期。跑到中途时，双腿沉重，呼吸急促，放弃的念头不时闪现。但看着身边早起劳作的乡亲，想到自己备战马拉松的目标，我咬牙坚持。最终，身体突破极限，脚步重新变得轻盈。</p><p class="ql-block">跑步教会我的不只是坚持，更是接纳：接纳某一天配速的下滑，接纳身体发出的休息信号，就像接纳生活里那些不完美的瞬间。</p> <p class="ql-block"> 四、家乡情怀，奔跑动力</p><p class="ql-block">作为一名从白鹊山走出去的跑者，每次回乡跑步都有特别的情感。白鹊山民宿旅游区的发展，是乡村振兴的生动样板。奔跑在故乡的道路上，我感受到的不仅是身体的锻炼，更是乡愁的慰藉。</p><p class="ql-block">这里的民宿，既有土家吊脚楼的风貌，又融入现代舒适元素。跑步时，我看到“灯哥口述”博物馆已经开放，有游客正在品茗观景。白鹊山村已从传统农耕村落，蜕变为集农耕文化、情感文化、民俗文化为一体的旅游目的地。</p><p class="ql-block">奔跑在故乡的土地上，每一步都踩在记忆与现实的交汇点。童年嬉戏的田野，如今已成为生态农业观光园；曾经泥泞的村道，现在已是整洁的沥青路。变的是景观，不变的是乡情。</p> <p class="ql-block">五、迎战马拉松，持之以恒</p><p class="ql-block">距离厦门工学院马拉松赛还有几天时间，我会坚持训练，不断突破。衡水马拉松跑者刘少辉每月至少跑300公里，赛前还会加练。他那“晨跑”雷打不动的日常，值得我学习。</p><p class="ql-block">跑步是与自己的较量。今天的10公里跑，是我马拉松备战的重要一环。我相信，每一次晨跑，都是遇见更好自己的过程。正如太原马拉松跑者王雪英所说，奔跑起来，感受风的速度，呼吸和心跳的碰撞，让每一秒都酣畅淋漓。</p><p class="ql-block">跑过白鹊山，我更加明白：人生如同跑步，没有谁能一直冲刺，更多时候是稳步向前，偶尔放慢脚步调整呼吸，再重新出发。</p> <p class="ql-block">晨跑打卡第十八天，我在细雨中的白鹊山完成了10公里奔跑。汗水与雨水交织，脚步与心跳共鸣。这片土地赋予我力量，也让我更加坚定前行的方向。11月23日的厦门工学院马拉松赛，我准备好了！</p>