听《立定跳远》有感 <p class="ql-block"></p><p class="ql-block">美篇号: 57620320</p><p class="ql-block">昵 称: 淡 泊</p><p class="ql-block">图 片: 自 拍</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">党员示范课轮听</p><p class="ql-block">室内体育课不同</p><p class="ql-block">中考中立定跳远</p><p class="ql-block">认知先行导入能</p><p class="ql-block">为什么必争之地</p><p class="ql-block">三方面考虑厘清</p><p class="ql-block">考核特性排第一</p><p class="ql-block">短时强技无器械</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唯一项目普适强</p><p class="ql-block">无器材干扰清爽</p><p class="ql-block">技术能力定成绩</p><p class="ql-block">能力综合需同步</p><p class="ql-block">爆发稳定协调性</p><p class="ql-block">空间感知能力强</p><p class="ql-block">体质水平直观现</p><p class="ql-block">系统训练区分度</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">评分标准表格辨</p><p class="ql-block">学情诊断细分析</p><p class="ql-block">技术拆解四步法</p><p class="ql-block">动量积累需前奏</p><p class="ql-block">起跳释放爆发力</p><p class="ql-block">腾空轨迹艺术性</p><p class="ql-block">进阶训练有方案</p><p class="ql-block">分层突破是关键</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各层训练次数足</p><p class="ql-block">每日用时需坚持</p><p class="ql-block">核心总结非天赋</p><p class="ql-block">科学结晶是正道</p><p class="ql-block">中考项目必须课</p><p class="ql-block">重在得法勤练习</p><p class="ql-block">融会贯通榜上名</p><p class="ql-block">精益求精生活中</p><p class="ql-block"><br></p>