第五讲 转变观念 以预防为主（五）

大智若愚（洪生）

养生保健最大的误区。

1、我的身体还可以，没有什么不舒服的，这是错误的。血管堵到50%-60%，人是没有明显感觉的。

2、我在吃降压药、降糖药、降脂药指标控制的很好，没有必要养生，殊不知吃药只是控制，病并没有治好，吃了一辈子的药最后还是因为这些病要了命。

3、认为保健品不是药，不能治病没有用，这是错误的。保健品不仅能调理疾病，还有养生的功能，它是药品不可替代的。只要选择带小蓝帽标志的保健品，就可以放心的吃，它是国家批准的，安全可靠，无毒副作用。