<p class="ql-block">生活里，我们难免在意他人的评价与意见，甚至被其牵引，陷入“究竟该不该在乎别人”的纠结中。</p><p class="ql-block">就像面对孩子的叛逆，一句“不听管教”便容易生出“孩子长大了、翅膀硬了”的失落，下意识认定孩子“不把自己当回事”；职场中同事一句无意识的话，比如“这个方案好像少了点细节”，也可能让我们瞬间敏感，揣测“他是不是在针对我、否定我的能力”。这些时刻，我们都被外界反应带着走，却忘了停下审视自己。</p><p class="ql-block">曾仕强在《道德经的奥秘》里，用一句看似矛盾的话道破关键：“你不需要在乎别人，但你又要很在乎别人。”</p><p class="ql-block">他所指的“在乎”，核心藏在“戒慎恐惧”的真谛里，这份警惕从不是为怕他人闲话而刻意伪装，那样的“在乎”是丢了自我的被动讨好；真正的“戒慎恐惧”，是把他人反应当作自我反省的“镜子”。就像镜子照出衣服污渍时，我们不会怪镜子，只会低头整理自己。</p><p class="ql-block">当孩子叛逆引发失落、同事无心之言触发敏感时，我们该做的不是纠结“他们为什么这么对我”，而是先沉下心反省：是不是忽略了孩子渴望被理解的情绪了。</p><p class="ql-block">其实可以蹲下来问“是不是有什么委屈想跟妈妈说”，而非急着指责？是不是对“否定”太敏感，其实可以笑着回同事“你觉得哪些细节要补充，咱们一起看看”，借沟通确认想法而非内耗？在这样的反省里，我们才能守住与人相处的平和本心，再像擦掉衣服污渍般，修正被情绪掩盖的不足。</p><p class="ql-block">这种“在乎”无关迎合，而是带着清醒觉察的主动内观。我们借他人反馈照见自身盲区，在自我反省中校准方向，既不被外界声音牵着走，也不闭目塞听拒绝成长。</p><p class="ql-block">如此，每一次他人的评价或反应，都能成为完善自我的契机，既不丢自我底色，又能借外界微光持续打磨自己，让成长更有力量。</p>