心理话题之 霍桑效应

小米家庭食育师/道地食养生活

<p class="ql-block">➡ 什么是霍桑效应?</p><p class="ql-block">“霍桑效应”,它揭示了人们在知道自己成为观察对象时,往往会改变行为的倾向,这种改变通常是由于受到额外的关注而引起的。</p> <p class="ql-block">➡ 霍桑效应的研究</p><p class="ql-block"> 霍桑是20世纪20年代位于美国芝加哥城郊外的一家工厂。它的设备先进、福利优越,但工人们仍然愤愤不平、生产效率一直很低下。</p><p class="ql-block"> 为研究工作条件与生产效率的关系,以及社会因素与生产效率的关系、美国科学院专门组织了一系列实验。</p><p class="ql-block"> 实验期间,随着车间照明、工间休息等工作条件的逐步变化,工人的生产率不是像研究假设所描述的那样减低,反而是稳步提高。然而,致使生产率提高的真正原因是参加实验的工人在精神方面发生了巨大的变化,他们不满的情绪得到了发泄,工作中产生了一种参与感,觉得受到了重视,因而加倍努力地工作促使生产效率上升。</p><p class="ql-block"> ➡ 「霍桑效应」案例</p><p class="ql-block"> 积极的学生</p><p class="ql-block"> 一名学生在上课的时候被老师频频鼓励,他发言的次数也变得多了起来。这名学生感觉自己受到了老师的鼓舞和关注,自己在学校当中是一个被激励,被关注的环境中的,因而这一名学生对于学习更有耐心和热情,从而学习成绩也名列前茅。</p><p class="ql-block"> ➡ 「霍桑效应」启示👇</p><p class="ql-block">✨1、积极关注是一种力量,即使反馈更能增加动力。一个人做一件事可能孤独不好坚持,那就找个搭子互相监督互相激励,结伴而行。</p><p class="ql-block">✨2、避免过度关注他人看法而焦虑不安,不单为他人而改变,要为自己而成长,一定要记得自己的初心和目标。</p>