<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教导：如果我没有百分百接纳自己，就无法百分百接纳外在。所有的接纳都从接纳自己开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个教导中间，隐藏了一个更深层次的人类认知：因为,如果一个人在潜意识当中，对自己是不接纳、不满意的状态，他就无法在外在形态上，对其他事物表现出百分百的满意和接纳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为真相是：如果外在的事物都是百分百的美好和接纳，而潜意识认为自己不美，那么这种自我的不完美，会把自己压垮。他唯一的处理方式就是：我必须要在外在事物中找到它的不完美性。当外在的不完美被我确认，并指出来的时候，它可以形成一个畸形的认知：既然外在的事物都不完美，我自己的不完美就变得合理。因为我和大家都一样，这种心理就是从众的投射心理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，当我认为我的肤色、我的声音、我的任何存在都是完美的时候，这种坚定的确信，是让我有力量去接纳别人也是完美的存在。因为我允许对自己的任何状态，都认为是美好的一种形式，我就能足够宽容的认知，别人和我都是完美的。它和我认为自己不完美，别人也不完美是等同一样的。这也是我和自己的关系，反应了我和外在关系同理的一个原因所在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，当你在对外面有评价的时候，特别是有负面评价的时候，请你反观内在，我对我的哪一部分不接纳？当你改变自己从不接纳到接纳，到百分百接纳，到完全接纳，甚至嘉许和赞叹自己的时候，您再睁开眼睛看着外在的世界是如此的完美与美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025.10.30</p>