心理话题之 为什么重复动作能激发灵感？

小米家庭食育师/道地食养生活

　　你在做哪件重复性事情时突然想通问题？

单调动作为何能触发深层思考？

　　有句话说的到位：熟能生巧。

刷锅、走路、叠衣服……这些看似琐碎、重复的动作，其实常常成为灵感和思考的触发点。

规律的身体节奏为大脑腾出了空白，让潜意识得以浮现，情绪也在不知不觉中被整理。😊

有时候，解决问题并不需要拼命思考，而是允许自己在单调中慢慢沉淀，

等待那个灵光一闪的瞬间出现。✨

重复，并不只是重复，它是内在整理与创造的入口。

因此，当你下一次进行重复训练时，请记住：你不仅仅是在锻炼肌肉，更是在重塑你的大脑，是在用行动为你的神经系统编写一套精妙绝伦的“内置程序”。