<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（八）</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 坐在奔赴北京的高铁上，去探索生命中经过的却未知的领域，准备好了吗？内心还是有很多的不确定，尝试一种新挑战一种新悟道一种新修行一种新技能，所走过的每一步都算数，每个人的人生轨迹没有彩排都是直播。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 今天也是我参加第三次惠姐高维能量辟谷最后一天，尽管我选择了3天断食，辟谷功法理念已植入生活日常，给自己一个约定，让每天的每一步都有觉知，中午的分享课可能我还在奔波路上或者报道整理过程中，会认真听惠姐中午安排的分享课程，会从常人辟谷注重科学方法、自律修行需求、内心感悟之旅让辟谷成为一种日常生活习惯与修炼，会从中医角度认知科学辟谷在空灵通透状态中知晓代谢重塑的力量，更加助力科学辟谷修行的科学性、文化性、传承性，博大精深，世间万物生存相融合，会从艺术追求理性思考人生，时时要放空思想去填充创新的创作力量，科学辟谷就是给了这样一个原理，让自己思维空间留白去勾勒更多更具价值的最美痕迹，每一种表达人生的方式都值得去拥有，这是我坐在前行列车上预知未知的一些感悟，而且也是惠姐导引的一些悟道，会与中午的分享不谋而合，也可能就是想到一些浅层的意会，无论如何都是一个辟谷人觉察觉知，希望更多完善的指正，听了录频有时间的话我也会做质量补充。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 之所以说了去北京培训探索的预知未知，说了对辟谷分享会的已知觉知，是辟谷给了一个需求的空间，告诉一种习惯，在充满的情形下，适时适度去清理一些垃圾或已用的，留白更多的空间去勾勒挥洒，很简单的一种思维方式，也是一种自我挑战理性重塑过程，当感受身态轻盈、精力充沛、自律诚信时，每一个过程都是值得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 辟谷是一种断食留白，辟谷是一次包容重启，辟谷是一场能量丰盈。在辟谷期间，每一次都穿插陪伴耄耋之年的爸爸妈妈过程中，许多感悟故事值得分享。一个是与惠姐分享与岳父母包容融合的故事，也可以算是一个续集。很多时候我们弟兄们都会讲爸爸妈妈没有良好卫生习惯，卫生意识也差，说到洗碗刷锅就一锅水洗一锅水涮水，又用使用很久的抹布擦，影响到妈妈也会说爸爸:“擦桌布和洗碗布一块用。”轮到妈妈上阵依然那两块布交替，这么大年龄的爸妈识别使用上肯定会有交错，时有被儿女埋怨。而我现在不这样认为和做事了，爸爸妈妈这样的生活习惯进入耄耋之年了，什么科学卫生也在否决不了这种卫生习惯给长寿带来负面作用，每次我回家就是把爸爸妈妈的两块布子用开水加碱煮了，非常仔细清洗一次，一块放灶台是擦桌布，一块放高处是擦碗布，随爸爸妈妈用就行了，如果真的意识觉得爸妈洗不干净，自己用的时候重新洗一下就算了，再不为不卫生这样词汇去埋怨，自知自己所谓的卫生习惯道理说服不了长寿的结果。第二个故事是说用卫生间马桶的事情。爸爸妈妈是从平房搬进楼房，尽管已有很多年，用马桶冲马桶还不是那么特有习惯。有一次爸爸大便用了马桶未冲，马桶盖上也沾了一点，我的心里也是一种冲动，把爸爸叫过来看了，才去冲了洗了，然后听到爸爸自言自语说:“老了，真的不中用了，到处是毛病了，什么也不能干了，唉唉唉。”重复了好几次，我突然感知自己真的错了，爸爸妈妈已经没有自己的爸爸妈妈原谅呵护了，是我太不懂事了，陪伴老说在口头上，真心实意事无巨细去顺着思考做得不到位。后来我再看到马桶未冲、家里卫生不好直接去清理，再没有一次同类的行为做法了，我的妻子曾经说我一次忘了冲厕所还强词夺理，爸爸妈妈已经没有那个劲儿了，需要的是儿女陪伴中的呵护，再也不能有丝毫埋怨责备之意了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 故事书写完，心里也沉淀了许多，是惠姐的科学辟谷指引给了我一次次感悟与思考，愿意在辟谷中继续加油，选择辟谷，尊重辟谷，成就辟谷。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">——写于10月28日列车上</b></p>