太极学拳笔记18

一修

2025年10月25.26日学拳笔记

1、三尖对齐，鼻尖，手尖，脚尖，对齐对方目的是使脚到腰胯到手劲连上，随时都可发劲。

2，节节关节放松，特别是肩胯。目的是松沉到脚底连上劲，脚底到丹田劲能发出来，二是让对方劲进不来，可随时变化借力打力。