109期11

云舒

武志红《自我的诞生》

总结起来，这本书其实就是教我们怎么样去做自己，活成自己喜欢的样子。

他的书，大部分都是围绕“自我”这个主题，接受自我，成为真正的“我”，书中有理论，有案例，也有方法，可以说也是一本工具书吧。
我们可以按照书中的方法，也可以用中和的方法，当然也可以用适合自己的方式，活成真正的自我。

其实我也已经走在“自我的诞生”的路上，也许会慢一点，但是这是我喜欢的样子，是想成为的人，努力拥抱生活，表达自己的意愿，坚定而又温柔，该发脾气的时候不委屈自己，物质上尽量满足自己，精神上滋养自己，从每一件小事开始，从当下的这一刻开始。