<p class="ql-block"> 最近几年，每到换季的时候，身边总有人开始打喷嚏、流清鼻涕，鼻子痒得不行，晚上还鼻塞得睡不着。我自己也经历过，那种感觉特别折磨人——明明没感冒，却像得了重感冒一样，纸巾不离手，眼睛发红，喉咙也跟着不舒服。医生说这是过敏性鼻炎，跟免疫力下降有很大关系，尤其是疫情之后，生活节奏被打乱，很多人身体的“防御系统”变得脆弱了。</p><p class="ql-block"> 我试过西药，刚开始有点用，后来效果越来越差。后来听一位懂草药的朋友指点，我自己调配了几味中草药熬成药水，用棉花蘸了塞进鼻孔，一次、两次，到第三次的时候，那种刺痒和堵塞感居然慢慢消失了。没想到这么简单的方法，竟比吃药还管用。现在回想起来，可能不只是药的作用，更是身体在提醒我：该好好调理了。</p> <p class="ql-block"> 带状疱疹，我老婆的侄媳妇得过一次，她说:＂疼得睡不着觉。起初是腰侧一阵一阵地刺痛，像针扎一样，接着冒出一串串水泡，红肿发烫，碰都不敢碰。医生说是病毒“复活”了，潜伏多年，趁着我那阵子熬夜、压力大，一下子爆发出来。＂</p><p class="ql-block"> 她不想靠激素药膏及打抗病毒针来治疗，就采用了我自己配的土办法：先把水泡小心挑破，喷上抗菌消炎的药水，第二天再把几味晒干的草药磨成粉，混着茶籽油涂在患处。说来神奇，一周左右，红肿退了，结痂脱落，疼痛渐渐消失了。唯一要注意的是，这期间千万不能洗澡，至少十天内要忍着，不然湿气一侵，病情容易反复。</p><p class="ql-block"> 其实回头想想，不管是鼻炎还是带状疱疹，表面上是外在症状，根子可能都在“免疫力”这三个字上。疫情那几年，大家长期戴着口罩，环境突然一放开，身体反而不适应了。再加上情绪紧张、作息紊乱，免疫系统一弱，老毛病就全冒出来了。</p><p class="ql-block"> 这些小病看似不严重，却最磨人。它们像是身体在低声提醒：别再透支了，该停下来喘口气，好好照顾自己了。而那些老祖宗传下来的草药方子，或许不是万能钥匙，但在某个疲惫的时刻，真的能拉我们一把。</p> <p class="ql-block"> 借此机会，三块石祝愿大家平安健康快乐过日子！</p>