疫情后，人们患过敏性鼻炎及带状疱疹的症状特别多，这与免疫力下降有关联。

最近几年，每到换季的时候，身边总有人开始打喷嚏、流清鼻涕，鼻子痒得不行，晚上还鼻塞得睡不着。我自己也经历过，那种感觉特别

2025-10-11

家乡山青水秀，空气新鲜，水质清澈。

我的老家背靠着北方的山峦，房子坐北朝南，正对着远处那座形似笔架的小山。清晨时分，阳光还未洒下，山间已缭绕着一层薄雾，像谁

2025-10-11

腹水草、抱石莲、乌厥这三味中药的搭配，对治疗肝硬化（肝腹水）效果杠杠的！

我们山里人管它叫双头镇，听名字就带着一股子野性与神秘。这草长得不算起眼，茎细长却柔韧，叶子深绿带锯齿，最奇的是它那“头尾

2025-10-10

铁苋菜、凤尾草、鬼针草三味草药的搭配，有什么功效与作用？

山里的老药农常说，三味草头药，湿热不用愁。铁苋菜、凤尾草、鬼针草，名字听着土，却是乡间灶台边、田埂旁的“草根良医”。这三

2025-10-09

蒲公英、车前草、枸杞、红枣 ‍泡茶喝 ，有什么功效？

蒲公英在我家乡屋后的草地上年年都长，像一个个撑着小伞的小精灵，风一吹，绒球散开，带着种子飞向远方。小时候我总爱吹它，长大

2025-10-08

白花蛇舌草与桑叶、黑豆的搭配，有哪些功效？

白花蛇舌草、桑叶与黑豆，皆为药食同源之佳品，三者相合，既承传统养生智慧，又契合现代健康需求。其性味互补，功效协同，共奏清

2025-10-06

仙鹤草（龙牙草）合理的搭配，能让人恢复体力！

在如今这个快节奏的时代，中青年的朋友们生活压力都不小。就拿办公室的上班族来说，每天长时间对着电脑，忙忙碌碌，到下班时，常

2025-08-22

在日常生活中，排毒要吃哪些食物？

2025-08-10

在日常生活中，十个不经意的长寿好习惯。

大家只要能持之以恒，早晨练，坚持做，不花钱，祛瘀堵！吃得香，唾得深，两便畅，脑灵活，步履轻，没疼痛，身舒服，小动作，大健

2025-07-25

本周内，我用自己配制的中草药药粉帮四位患带状疱疹病毒携带者治疗。

夏季带状疱疹（俗称“蛇盘疮”）高发与免疫力下降、病毒活跃性增强等因素有关。高温潮湿环境易导致人体疲劳、抵抗力降低，潜伏的

2025-07-23