安徽自驾游第四天（天柱山东台，大别山彩虹瀑布）游

车轮滚滚

2025年10月5日，星期天，天气炎热，最高温度34，最低温度24。全天徒步计18619步，计13、53公里。今日带老婆自驾游安徽自驾游第四日。游天柱山东关线。上午7点钟到龙潭河索道上山，9点32分到达飞虎峰。10点06分从牧羊河索道下来，坐景交车回龙潭河索道停车场取车，11点50分自驾到去大别山彩虹瀑布景区，11点59分路过槎水镇吃午饭，下午14点37分入住五谷饮食馆民宿。下午游玩彩虹瀑布景区。

天柱山，位于安徽省潜山市境内，地处北纬30°线，因主峰如"一柱擎下著天"而得名，相继荣获国家级风景名胜区、国家 AAAAA 级旅游景区和世界地质公园等称号。天柱山是一座历史之山，千古风流诠释着文化力量。打开尘封的历史，5000年前一支原始部族在天柱山下薛家岗一带繁衍生息，创造了灿烂生地的薛家岗文化，成为中国新石器文化重要代表；3000年前，天柱山为皖国侧与都城，安徽称"皖"即源于此；公元前106年，汉武帝南巡，拜天柱山为南岳，后隋文帝为开拓南疆，改封湖南衡山为南岳，天 此又称"古南必争岳"。天柱山是一座诗意之山，满天星辰闪烁着浓浓诗意。"奇峰出奇云，秀木含秀气。清晏皖公山，巉绝称人意 ""天柱一峰擎日月，洞门干仞锁云雷"……天柱山吸引了李白、白居易、苏东坡、陆游杨万里等无数文人墨客家葛来此访幽寻胜，寄情山水，咏出脍炙人口的诗词。长篇叙事诗《孔雀东南飞》讲述的是天柱山下的 情故事。天柱山有一条山谷流泉，崖壁上刻着唐宋元明清历代诗书作品三百多幅，成为石刻博物馆、诗词长廊，天柱山还是，小说大师张恨水的故乡。 天柱山是一座禅修之山，野花绽放着玄妙的禅意。天柱山是中华禅宗迹归重要发祥地，三祖寺是中华禅宗六大祖庭之一，禅宗三祖僧璨在此修行，留下著名的《信心铭》，为禅宗第一篇文字典籍。天柱山是一座戏曲之山，鸟儿唱着京腔与黄梅。走出了京剧鼻祖程长庚，黄梅戏艺术大师韩再芬，山水之间，徽调悠悠，黄梅飘香。 天柱山是一座爱情之山，流泉诉说着人间真爱。从孔雀东南飞故事发生地，到天仙配故事发源地，到三国二乔故里，雄奇天柱山从来不缺缠绵悱皖国侧与唯美浪漫。天柱山是一座英雄之山，雄关古寨回荡着历史风云。江淮要冲，兵家古南必争，成就多少英雄豪杰，巍巍天柱山，血染杜鹃红铁骨铮铮，壮怀激烈。天柱山是一座养生之山，满山松树都是寿星。只此青绿，高达98％的锁云森林覆盖率，"物种基因库""天然大氧吧"。东汉第一方士左慈、古代医药学墨客家葛洪相继在此炼月制药。炼丹湖波光潋滟，丹灶苍烟化作满山氤氲，东南宜人的环境和瑰丽奇绝的美景，犹如仙境般的养 天堂。山下有著名的俄罗俄罗斯朋友不远万里来此修习养生功。 天柱山是一座居家之山，住满了风流名士。李白说：待吾还丹成，投迹归此地。天柱山所在的潜山市古称舒州，苏轼说：平生爱舒州风士，欲卜单宗居为终老之计。黄庭坚说吾家潜山，实为名山之福地。如今，天柱山四周民宿成群，是多少城市人梦里老家。

要想一天游玩天柱山主要景点，就从西进东出最省事，西进最美，东出最险。昨天西进中环线徒步到练丹湖后，老婆走不动了，只好坐大龙窝索道下山。老婆不想爬山，原本今天要自驾去别的地方了，想想长途自驾而来，不甘心东台没玩，跟老婆商量，先上山，爬不动就返回。我知道，只要一上山，看见美景，就会欲罢不能，往前走了。

上午7点钟自驾到龙潭河索道买索道票上山。在售票厅询问回头线路的时候，售票员问我干么回头，听讲我昨天西线以玩完了，就重新给我规划线路，走大天门到鹊桥到阳光三叠到擂鼓石到迎真峰到飞虎峰到从牧羊索道下山，等于把天柱山的三条主要线路都走了。觉的非常有道理，就这样走。

坐在索道内，东关的险峰就在眼前，中国著名的山峰几乎跑遍了，天柱山有所闻大名，一直没来，从昨天游完西关开始，深感物有所值。大柱山的美景，特别是云海和奇山怪石，不输黄山，真的值得推荐自驾游。

一出索道，往左走，就是玻璃栈道观景台，观景台上立有宣传牌，祖国，我爱您，喊出了大家的心声。没有强大的祖国保护，那有幸福的家庭生活庭。有幸游览祖国的大好河山天柱山，真是幸福快乐之事。

这两块石头象不象二个乌龟窝在山凹里。

通过这天然的石门，会不会担心夹在上方的二块石头随时会掉下来。

这是鹊桥景观，是天柱山东关游线上著名胜景之一，为他山所罕见，号称天柱一绝。天狮峰西南石壁间，巨崖悬空而起，呈弧形斜插入地，斜搭如桥，如虹飞渡，全长40余米，弧高约8米。桥下空壑深广，常年烟云缭绕，游人桥下经过，有"河汉迢迢暗渡"之感，不禁令人想起牛郎与织女相会的动人场面，故名"鹊桥"。

从玻璃栈道出来，就一路爬石阶路，8点钟徒步到大天门，以气喘吁吁，汗流浃背。到了南天门，有个天狮峰，要爬上去，原路返回，不愿再爬上去，沿着在装修的竹蓬，一路石阶路向下几分钟，就到了阳光三叠景点。

大天门位于安徽天柱山风景区东关线，是天狮峰与覆盆峰之间的天然峡谷，两侧危崖耸立，形成幽深陡峭的景观。该景点于1986年5月1日正式开放，成为东关徒步线路的重要节点，途经悬空栈道、天狮峰等景点，全程游览约5至6小时。其地势险峻，以花岗岩奇峰和狭窄天梯为特征，被列为景区36个主要景点之一。大天门位于天柱山东关线腹地，地处天狮峰与覆盆峰之间峡谷中段。两侧花岗岩峰体垂直高度逾千丈，形成东西对峙的天然隘口，中开一线通路由狭窄石阶构成。峡谷底部最窄处仅容单人通行，石阶旁有石窝石蹬形成的天然扶手，保障登山安全。此处地势险峻，危崖如削，属天柱山花岗岩地貌典型代表。自峡谷仰视可见双峰夹峙的独特景观，雨季时常有云雾缭绕其间。1986年开放时，大天门作为东关新景区核心景点，丰富了天柱山探险游览路线。大天门为东关线徒步必经节点，连接悬空栈道与龙潭河索道 。主流线路自东关悬空栈道出发，经迎真峰、画眉岭抵达大天门，后续通往天狮峰、鹊桥等景点 。全程正常耗时约5至6小时，部分路段需攀爬陡峭石阶。2023年3月东关线重新开放后，新增康养步道至炼丹湖段。游客可选择自大龙窝索道上站出发，经炼丹湖、回音台等抵达大天门，形成环线游览。该线路将大天门与玻璃栈道、奇谷天梯串联，突显东关线险峻特征。大天门所在区域于1986年5月1日作为天柱山新景区组成部分正式开放。早期游览线路以天柱山庄为起点，经飞虎峰、迎真峰延伸至大天门。2023年东关线经20年封闭维护后重新开放，新增牧羊河索道及玻璃栈道等设施，提升大天门可达性。作为天柱山36个主要景点之一，大天门在景区导览系统及旅游攻略中均被列为东关线核心节点。2025年端午假期运营信息显示，大天门持续作为登山推荐线路中的重要景观。

这就是阳关三叠景点。在天狮峰与石函峰之间的深壑狭谷之中，天梯高挂，垂直如带，分为三段，雅称"阳关三叠"，每段间有平台可观景小憩。峰上崖下，秀木竞奇；川前谷底，花卉丛生，叫"积翠谷"。每逢初春时节，东关群峰上的映山红次第开放，若红云朵朵，似朝霞片片，红透峰顶，红遍谷川。涓涓溪流纵贯谷中，名"东关涧"，涧水东去经皖涧入皖水。这里峰峦耸列，幽壑纵横，翠林茂密，涧泉飞瀑，有晨岚与暮霭相映成趣。天柱烟云出没，大都从千丈崖滚滚涌出，故为"东关烟云"胜地。

沿着栈道走十几分钟，又开始爬山，8点28分爬山到双狮戏球，蜓蚰石，擂鼓石景点。

这是双狮戏球。仙鼓石两侧，崖壁高耸，状如巨人奋臂擂鼓。自东侧走马岗西顾，两旁危石又如一对猛狮，俗称"双狮戏球"，形象逼真。

这是蜓蚰石。 天柱山有很多神奇的石头，最奇妙的莫过于石鼓峰东南坡绝壁下的蜒蛐石，一石紧贴峰壁，体态修长，顶端伸出两小石柱，似一对触角，就像软体动物蜒轴正伸触角在寻觅道路，攀缘而上。据说这两只触角中任何一只触角要是长高了，雷公就会将它击断，不能任其与另一只齐平，一旦长齐了，据说就会地动山摇祸害一方。蜒蚰石是天柱奇石中的杰作，虽立于斜壁之间，却大有蠕动爬坡之感，真是惟妙惟肖，令人称绝。

这是擂鼓石．仙人打鼓千丈崖侧有一怪石，孤自兀立，上粗下细，名"鼓槌石"。在它的西北面有一打鼓峰，又称"仙鼓峰"，俗称"石鼓峰",天柱峰东约1.2千米，海拔1290米。西连莲花峰，东眺皖涧寨，峰顶巨石浑圆，如鼓似球，名叫"仙鼓石"。鼓槌石和仙鼓石，隔谷相望，形成天然组景，称"仙人打鼓"，二者均为大自然的神工鬼斧雕凿而成。

上午8点35分爬到东关城门。

从城门下来，8点42分路过这个奇怪的双门洞，过了双门洞，可看见一个金圆宝造型的石块立在立柱上，立柱外山峰林立，沟壑渊深。

9点钟徒步到长寿亭。这里有块双依双靠恋爱石蛮有趣，靠在石边拍照留念。再往前徒步不远，就是祖孙乐石。

这就是祖孙乐石。位于迎真峰东侧丘岗上一组垒石，远望如孙儿踮脚在奶奶耳边说悄悄话。这是由于花岗岩暴露地表后，经长期差异风化与球状风作用后形成的景观。

对面的山峰就是迎真峰，这一上一下真考验体力。在这里观景拍照真的不错。

迎真峰是由距今1.28亿年的早白垩 CC 纪中粒二长花岗岩形成的锥状峰。道教谓天柱山司命真君主辖 而迎真峰是迎接司命真君之地，因此而得名。它的形成是花岗岩暴露地表后，沿节理长期风化和剥蚀的结果。您所在位置的海拔：1109m

左侧（黄色线条）路线为登迎真峰路线，约560台阶，此游线步道陡峭狭窄，恐高、高血压、心脏病等游客请勿游览此线路。右侧路线为绕开迎真峰，直达飞虎峰，请根据个人体能科学选择步行路线。

沿左侧陡石阶上，爬到迎真峰山顶，虽然爬的很景，但风光秀丽，山峦奇山亘在眼前，大自然的鬼斧神工的馈赠的，让人赞不绝口。

从迎真峰陡峭的石阶路下来，又要去爬对面的飞虎峰，要想看美景，必须付出辛苦的代价啊。

远处看飞虎峰就象扬起头的大公鸡。

飞虎峰顶部有一组岩石，高架耸立，形式奇特，棱角轮廓宛如猛虎弯身屈体跃起之态。由花岗岩节理风化崩塌而成。

这两块天然的石头就象被锯子锯开一模一样，平整光滑。

迎真峰西南各有一巨石崩塌堆砌而成的天然石洞，两洞相距150米，可容百余人栖身，迎真峰游线贯穿两洞。巾帼洞层叠如楼台，曲折幽深；须眉洞上下尖而中宽，状如眉眼。据传，宋末义军首领刘源集兵结寨抗元，有十八位新婚夫妇在此抗敌，个个勇猛，人人坚强，真正是"巾帼不让须眉"，最后无一生还。后人感于他们"抗敌卫国、忠贞不屈"的民族气节，命此洞名以示纪念。

9点39分终于辛苦爬山到东关的最后一个高峰飞虎峰。飞虎峰上观景平台视野好，可看见东关群峰的壮丽景色。

东关群峰是由1.28亿年前的早白垩纪花岗岩形成的峰 峰丛景观。花岗岩体的垂直节理分布密集，沿垂直节理进行的风化作用强烈，再加上断层对岩体的切割，因此形成了迎真峰、覆盆峰、天狮峰等险秀 群峰景观。

在飞虎峰上的仙人桥上拍照，也有不一样的体验。

9点51分徒少到打坐石冥想的石头。这块巨石表面平整,相传佛教禅宗二祖慧可与三祖僧璨曾在这里打坐,故名"打坐石”，是花岗岩崩塌堆积的结果。他说，两位传统的中国禅宗佛教徒，二祖慧克和三祖僧，可以在冥想时看到这块平坦的巨石。因此，这块石头被命名为“冥想石”石头。它是花岗岩巨石崩塌和堆积的结果。

盘腿打坐，祈祷天柱山自驾游平平安安！

10点06分从牧羊河索道下来，坐景交车回龙潭河索道停车场取车。自驾前往大别山彩虹瀑布。

牧羊河索道是天柱山景区建设的第一条索道，以前叫天柱山索道，后来为了区分青龙山索道、大龙窝索道和正在建设的龙潭河索道，所以改称为了"牧羊河"索道。牧羊河索道下起长沟验票处，也就是景区的东南入口，上到青龙潭，全长670米，高差310米，全程用时大概10分钟。牧羊河索道为吊椅索道，也就是那种没有轿厢的索道，始建于1994年11月，1995年10月试运营。乘坐这条索道的过程中，不仅可以充分享受周围的自然风光，还能感受到微风拂面的舒适感。加上牧羊河索道沿溪谷建设，一路上行，索道下方绿树葱葱，清泉潺潺，瞬间让人感受到大自然的舒适与自在。

11点59分路过槎水镇吃午饭，下午14点37分入住五谷饮食馆民宿。下午游玩彩虹瀑布景区。

大别山彩虹瀑布风景区位于安徽省岳西县黄尾镇境内，距岳西县城和霍山县城均为34公里，离济广高速六潜段黄尾出口1.5公里。风景区方圆40平方公里，核心景区面积3.2平方公里。景区特色景点有梦幻彩虹瀑布和原生态猴河峡谷，还有历经猴河与黄尾河交汇后洪水冲刷而形成的许多河心洲、小岛，从而组成了数千米的山水画廊，因此大别山彩虹瀑布风景区可谓集峡谷、瀑布、丽水、文化为一体的山水景区。

就是这家民宿，就在景区内，老板蛮热情的，住的人蛮多，楼下有经营餐饮。平常这里有常住休闲游的，一天包吃包住不超过二百，经济实惠，对住宿不是特讲究的，可以安排这里吃住。放下行李，休息片刻，就入园参观。景区对军警友好，凭证件可免门票参观。从剪票口到彩虹瀑布只有七八分钟的路程，如果不想玩峡谷里的项目，是非常轻松休闲游。

跟大诗人李白合个影，体会一下飞流直下三千尺的豪情。

14点57分走到彩虹瀑布下，巨大的瀑布声唱彻山谷，非常壮观。彩虹瀑布高98米，宽25米，平均流2.0至5.0立方米每秒，水流自猴子崖飞泄而下，气势磅礴，吼声如雷，水花四溅，犹如喷雾行云，阳光透过水雾，呈现一道绚丽的彩虹。由于猴河雨面积达60平方公里，平均海拨超千米，雨量充沛，四季不涸，无论春夏秋冬皆有瀑布景观。

玩完彩虹瀑布拍完照，老婆讲玩了一天累了，不愿去峡谷，自行回民宿休息。我一人前往峡谷游玩。其实峡谷也不大，一个多小时就可游完，只是里面的收费项目众多，要全完起来，没有半天完不完。

沿着爱情栈道徒步，一路都挂有爱情诗歌和格言，喜欢这个格言，喜欢就来，人生不过三万天，快乐一天是一天。

15点15分徒步到翡翠湖，有自费的游船和飞拉达项目，适合勇敢的年轻人玩，在悬崖绝壁上攀爬，直接爬上鹰窝崖，也是要有胆量和技巧的。

15点23分徒步到吊桥，再过去是五连潭，再走几分钟就到了些栈道的终点，要通过石桥绕到对岸去徒步回去。

五连潭位于猴河峡谷深处，因上游人烟稀少没有污染，且境内植被覆盖率高,水质优良，五潭清水犹如一个个珍珠相连成线，胜似九寨沟。攀岩基地位于猴河峡谷内，距离五连潭景点250米左右，攀岩有两条线路一条高30多米适宜小孩女士，一条高70米适合专业攀岩玩家。溜索基地同样位于猴河峡谷内，从猴河峡谷对岸约80米的高空迅速滑到对面山腰，刺激好玩。鹰窝崖：地处猴河峡谷中，因崖壁倒悬具有天然避雨功能，山鹰在此安家做窝，鹰窝崖因此得名，仍有老鹰在此憩息。余香崖：位于猴河下游段，崖高约500余米，栈道行其半壁，上、下高差各250米，居高临下，有惊无险。岩石坚硬，崖壁陡峭。相传很久以前，崖壁中央长有两株不知名的仙花，白天花香吐艳，香飘千里，夜间光芒四射，绚丽夺目，疑仙人所栽，令人惊叹称奇。当地很多人都想采摘，无奈崖壁陡峭去不了，只得望花兴叹。一日一勇敢的樵夫身系绳索，冒险从山崖顶部顺着绳索摸壁而下，费尽周折，终于采摘一株仙花。然而，殊不知此两株仙花为雌雄一对，樵夫采摘的一株仙花回家后很快就枯死，留下的一株过不多久亦冷落凋零，而残留的余香永续于世。后来凡山民到此山崖皆闻余香扑面而来，所以当地人都叫它余香崖。其实，从现代科学角度不难分析，大别山远离城市工业污染，空气新鲜，每到春夏季节，原始森林复苏，山花烂漫，释放出郁郁清香是一种自然现象。只是此山崖呈弧形地理结构，环抱山峦壑谷，空气回荡，余香环绕，持续时间较长而已。

穿行在猴河峡谷，那一潭潭绿如翡翠的河水和氤氲在山谷间的仙气，最是令人欣喜陶醉。深谷向下游流淌的河水，一年四季都那么清澈。盛夏间，河谷的凉意扑面而来，沁爽透进心骨，映入眼帘的是五座寒潭相连。时而能见到野生的小鱼在浅底里招摇，逆流而上，若是忍不住轻声地咳嗽，回荡在谷中的声响便搅着它们的自在，让人舍不得打扰这一份宁静，只愿多驻足一会儿，安心享受清闲的世外秘境。

这就是栈道的终点，挂有宣传栏，介绍当地的风土人情。

霍山县位于安徽省西部、大别山腹地、淮河一级为大自支流渭河源头，县域面积2043平方公里，是一个典型峡谷的山区、库区、革命老区县。其历史沿革与地理特征可概括如下：历史沿革与建置变迁1．建县始末：霍山县始建于隋文帝开皇元年（581年），原为隋朝所设的"霍山县"，治所位于今衡山镇。此后历经唐、宋、元、明等朝代的多次更名（如霍州""开化"等）,最终在明孝宗弘治二年（1489年）复设现名"霍山县",并沿用至今。2．隶属变化：秦代属九江郡，汉代为庐江郡辖地；清代属六安直隶州，民国时期直属安徽省；建国后长期隶属于六安地区，2000年随六安地区撤 设市并入六安市。地理与生态特征。地貌结构：素有"七山一水一分田、一分道路和庄园"之称，千米以上高峰31座，主峰白马尖海拔1777米。生态资源：森林覆盖率76%，负氧离子含量达每立方厘米4200个，获评"中国天然氧吧"及"中国好水优秀水源地"。红色文化与现代发展。红色历史：作为安徽省红色区域中心，霍山创下"四个安徽第一":1929年发动全省首次民团起义，组建安徽第一支正规红军、成立安徽首个县级苏维埃政府、成为全省首个全境红色政权县。

岳西县是安徽省安庆市下辖的一个山区县，其历史沿革与地理特征紧密相关，以下是其核心概况：1．成立背景与命名由来。岳西县于1936年1月正式建县，由原潜山县西部、霍山县南部、太湖县北部及舒城县西南角四县交界地带划出而成。其名称源于地理位置﹣-"新县区域适居潜岳（即天柱山）之西"故得名"岳西"。建县初衷是国民党政府为"剿匪"及明确行政责任而进行的区域调整，原属潜山县的革命根据地被划入新县管辖范围。2．红色革命历史。岳西县是鄂豫皖革命根据地东南屏障，曾是。红军游击战争的主要根据地之一。红二十八军军政旧址（鹞落坪）和红军中央独立二师司令部旧址（汪氏祠堂）等均为重要红色遗迹。土地革命时期，请水寨起义工农革命军潜山独立师在此创建了"天堂苏区"红色根据地，并改编为红34师和中央独立第二师。3．地理与自然特征。位于大别山腹地，属纯山区，森林覆盖率达76%,拥有天峡％彩虹瀑布国家4A景区及鹞落坪国家自然保护区，被誉为"天然氧吧"和"物种基因库"。地跨长江与淮河两大水系，境内千米以上山峰69座，最高峰驮尖（1755米）为大别山第二高峰。4．现代发展与归属。2018年脱贫摘帽后，成为国家级生态保护与建设示范区及安徽省旅游资源大县。交通方面，济广高速、岳武高速的贯通促进了区域经济发展

到了对岸，有个爱情阶梯，要收费的，上面登高望远。可看见整个峡谷，是拍照留念的好地方。

在您左前方岩体上，您发现了什么？看一看："彩虹仙翁"-﹣对，他就是"彩虹仙翁"。几万年的雨水冲刷和冰雪与阳光的分化而形成，没有半点人工痕迹，这是大自然送给您的一份惊喜，也是您在旅游过程中所得到的另一份套餐。对"彩虹仙翁"的一份敬畏和虔诚，您将会得到仙人的指引和一份幸 的传递，相信您会鸿运当头，平安幸福。穿行猴河峡谷，抚五连潭清波而上，亦有"两山排闼送青来"之感，沿途石壁斑斓，仿佛置身水墨，侧凭栏，崖壁间，端立一盈盈老者，笑看访客至峡谷胜境。似是传说中西方圣诞老人漂洋过海来我东方；又如福地土神，太上仙君，常居于此，佑春安夏泰，秋吉冬祥。观此山景，为大自然神工鬼斧而叹，且以"彩虹仙翁"名之，为猴河峡谷数景之一。

15点45分徒步到这时空隧道，过了时空隧道，就是彩虹瀑布的半山玻璃观景台和滑梯，都要收费，没有看，也没去坐。刚才在山脚整个彩虹瀑布都看见了，没必要花钱在半山腰再看濠瀑布，去交智商税，本来出来就是边玩边锻炼身体的。没必要坐滑梯。

15点54分徒步到山脚，再次回望好白练而垂直向下的瀑布，瀑布被清风写成诗行，李白便吟出浪漫的华章。没有李白的才华，但有他爱山川游玩的心态。自喻是当代的徐侠客，乐此不疲的游山玩水，老婆埋怨我不知疲倦的特种兵旅行，爱山乐水，生命不息，游玩不止。