<p class="ql-block">今天的自己上了两节课，一节瑜伽一节普拉提，现在每天都会自我练习给会员上课，凭自己的记忆来上课，等着拿在上课，不能依靠平板，今天的早课我就录了几个动作，还好自己最后看了时间又灵活运用给补了过来，我要提的课，今天带的还可以继续加油，刚开始心静下来，他每天学习成长，明天有课上工作环境好人氛围好带着舒心就行，这段时间没有读书，只把大部分的时间都留在自我练习上，我现在的阶段是需要多练习，根据自己的节奏来练习提示，熟练了就好了，打开就轻松了，明天说给我私教课，我要先琢磨琢磨怎么开始，明天先开始在做的过程中，慢慢地学习成长，今天又是很充实的一天，今天也没怎么吃饭，身体还挺有劲儿，挺精神的，也没感觉到饥饿感。明天想吃什么呢明天再说吧，早点休息，晚安。</p>