<p class="ql-block"> 晨光初醒，我如常开启养生晨课。先细致拍打手臂与腿部的经络，每一次叩击都带着觉知；接着缓缓演练八段锦，在舒展与呼吸间调和气血；最后轻叩头部，唤醒沉睡的灵明。一套流程结束，身心如被重新洗涤，焕然一新。</p> <p class="ql-block"> 早餐后，乘地铁前往省图书馆。一入大厅，“仰望星空·筑梦苍穹”摄影展便映入眼帘。我被那些定格于镜头中的宇宙深深吸引——极光如彩绸翩跹，流星似细语划过天际，银河横贯长夜，星海浩瀚无垠。那一刻，我仿佛听见了来自光年之外的呼唤，也再次确信：阅读与探索，是灵魂永不枯竭的源泉。在影像与想象之间徘徊良久，才步入阅览区，选几册闲书，静坐半日，心安如镜。</p> <p class="ql-block"> 午后转往婆婆家，陪她闲话家常。温言软语，时光柔软，寻常烟火里自有深情流淌。</p> <p class="ql-block"> 傍晚归家时，夜幕已轻轻落下。农历十六十七的月亮圆满澄澈，清辉如练，为屋檐、树梢与归人的肩头镀上淡淡银边。静立片刻，心亦被月光洗净。</p> <p class="ql-block"> 晚间研习中医课程，愈发理解“淤堵为万病之源”的深意。老师传授“八脉贯通法”，以精油轻叩肘窝、腋窝、腘窝等关键穴位，助气血周流；若淤滞难解，更有六大化瘀汤方徐徐调之。中医之道，既微且宏，蕴藏生命平衡的智慧。我愿持续修习，将这份古老的觉察，落于日常，养身亦养心。</p>