<p class="ql-block">项目名称：熟练掌握儿童技能教养法运用到生活中</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 目标：明确你想要的目标</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">已完成3期儿童技能教养法学习，改变自身不足并把每天学习的内容落实到生活中。与孩子建立良好的沟通环境，扫除传统固有观念。本期核心目标为：21天内，完成所有课程的学习并理解应用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 好处：目标达成后的积极影响</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">• 家庭层面：与孩子的沟通更具耐心控制自己的情绪，减少因固有的观念已长辈的身份压制孩子的行为，与孩子建立无障碍沟通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">• 个人层面：修炼自己，拒绝内耗，提升自己的能力，向下扎根，向上生长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 支持：你身边的助力力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">• 家人、同事交流不同情境下的教养法应用技巧，互相监督学习进度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 象征符号：我心目中的偶像乒乓球运动员孙颖莎。当出现学习懈怠、情绪烦躁、并没通过她的视频与信念坚定自己丰富自己，重新聚焦目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 相信和信心：找到乐观的理由</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">已完整参与3期学习，对儿童技能教养法与梦想成真手册的核心的理解有初步认知，积累自己的知识储备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 资源：助力目标达成的个人优势</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拥有良好的沟通与倾听能力，在与家人、同事的模拟对练中，能准确理解反馈意见，及时调整实践方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 测评：通往目标的旅程定位</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当前处于“理论认知阶段”向“实践入门阶段”的过渡节点。具体表现为：能复述课程中的核心方法，但在真实场景中会出现“想不起来用”“用得不够自然”的问题，尚未形成主动运用的行为习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 行动：规划你的下一步行动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">采用“周计划+日执行”的方式推进，具体步骤如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 每日：在工作之余时刻提醒自己约束自己先完成在完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、 庆祝成功：奖励自己小礼物，并与家人朋友分享成功的喜悦。</p>