中秋节，月亮对人身体的影响

佳锶

万里无云镜九州，最团圆夜是中秋。传统的民俗，中秋节要做五件事，这些都蕴藏着养生哲理——

中秋养生五件事

赏桂花——中秋家宴可饮桂花，消食解酒

品螃蟹——螃蟹可滋阴

分月饼——传统月饼中的五仁及莲蓉可补肺气

“偷”冬瓜——此时吃冬瓜可去夏秋残留湿热拜月神——祭拜时供的瓜果，也都是适合时令养生的好食材

拜过之后，可以仰望月亮。月光反射的是阳光，沐浴月光对人有特别的好处。

古人更认为“月华开，金精旺，岂有不长生者哉！”

一年有十二次月圆，中国人却最看重八月十五的中秋之月。这是为什么呢？

古人认为：日是“太阳”，月是“太阴”。“阴”就是水。月是“太阴”，是水之精。而秋天的属性为金。在五行的生克关系中，金是生水的。月属水，秋属金。有了金来相生，水就更盛。

所以月到中秋分外明，这是天地之气与时令相感应的结果。同时，这个时节的月亮，对我们身体的影响力也更大。

这个影响力作用在哪里呢？主要作用在人体的“水”，包括血液。

每年中秋，月亮和太阳共同的引力达到最大，它们的能量对地球的影响就更大，特别是对地球上的“水”所产生的影响。最显而易见的，就是海水潮汐。在中秋时节，会产生一年中最大的海潮。

人体内的水分含量达到70%以上，同样的，也会受到引潮力的影响。

这个时节，人体的水液容易出现波动，引起身体和情绪上的一些变化。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍特别是我们身体内的“海水”——血液。中医认为，女子以血为本——“其血上应太阴，下应海潮”太阴就是月亮。

月有盈亏，潮有涨落，女性的生理期与之相应，称为“月事”。所以中秋时节，有些身体敏感的人，可能有月事的波动，或出现经前期和经期的水肿。可以用月季和玫瑰一起泡茶来喝，会有帮助。

中秋月，对我们的影响如此之大，它在中国的文化中，也是一个重要的存在。从古到今，中国人都是靠月亮来寄托思念和祝福——

即便远隔天涯，也可以仰望同一个月亮。月光洒在我的身上，也洒在千里之外你的身上，将彼此的情意传递。

但愿人长久，年年共赏婵娟。祈愿：此生此夜花常好，明月明年人团圆。