一个人的身材能代表很多东西

木兰老板

一个人的身材能代表很多东西其实减肥和身材管理，

就是自我修炼和精进的过程。

因为它要求人对食物和热量有正确的认知、

要求情绪稳定、

要求有成年人应该具备的自控能力，

管不住嘴是小孩子才会做的事情。

而当你面对着镜子里的身型、

体重秤上的数字，

在脑子已经形成一套完整的自我管理逻辑时，

就不会被情绪裹挟，

而只能利用食物去自我开解了。

对自我的掌控力也代表了对生活的掌控力，

外貌和内核修炼相辅相成，

共用一个系统，

也就是大脑和心智。

在某种程度上，

一个人的身材能代表很多东西。