国庆次日：从晨间养生到花溪湖漫游的丰盈时光

尧木拂云

晨光初透，我便在窗前开始了每日的“拍八虚”养生功课。依照老祖宗传下来的法子，认真拍打肘窝、腋窝、腘窝、髀窝这八处。每一记轻拍，都带着对舒筋活络、调和气血的期盼。一套动作下来，浑身暖意融融，仿佛连呼吸都变得格外通透。

早餐也格外丰盛。红润的苹果、金黄软糯的南瓜、饱满的玉米、圆润的鸡蛋，再配上几样小点心，满满当当地铺了一桌。这样一顿暖胃又暖心的早餐，为一天注入了扎实的能量。

刚收拾妥当，朋友的电话就来了。她语气雀跃，说历时两年多修建的花溪湖终于在国庆期间对外开放，催我赶紧同去。我欣然应允，匆匆出门赴约。

花溪湖的景致果然不负期待。湖水澄净，倒映着高远的蓝天与游走的白云。岸边的绿植尚未繁茂，疏朗有致地装点着步道，反而更显开阔清雅。我沿着河岸缓步而行，脚下是松软的草地，眼前是粼粼波光，远眺可见小桥与楼阁错落有致，勾勒出一幅恬淡的水岸画卷。朋友举着相机，不时唤我回头——在花丛边驻足、于水畔凝神，那些与自然相融的瞬间，都被一一收藏进镜头里。湖边的花儿开得正艳，红色、黄色簇拥成团。我索性坐在草地上，任微风拂面，看湖光潋滟，心境也随之荡漾起来。

湖畔还设有展板，细述花溪自上世纪八十年代至今的发展历程。改革开放以来，家庭联产承包责任制释放了农村活力，工商业市场日趋繁荣，城乡建设日新月异……图文之间，能清晰触摸到这片土地在时代浪潮中焕发出的蓬勃生机。

傍晚与朋友分别后，我独自踏上归途。白天的欢愉仍未散去，像一缕温煦的光留在心底。洗漱完毕，窝进沙发里，我忍不住打开音乐，跟着旋律轻轻唱起《我和我的祖国》。从“一刻也不能分割”的温柔低回，到副歌部分不自觉扬起的声线，歌声里有湖光水色的浸润，也有节日特有的欢欣。一曲唱罢，胸中仍暖意回荡。

　　回望这一天，从晨起的养生功课，到午后的湖滨漫步，再到夜晚的独自抒怀——既滋养了身体，又饱览了美景、陪伴了友人，更在歌声中安放了属于自己的情绪。真是充实而完整的一日。