<p class="ql-block">：</p><p class="ql-block">萨提亚沟通模式---超理智型</p><p class="ql-block">①特点</p><p class="ql-block">压抑感觉，逃避感受。只有情境，没有自己和他人。逃避现实的任何感受，也回避因压力所产生的困扰和痛苦</p><p class="ql-block">②言语</p><p class="ql-block">总是引述规条和抽象的想法，使用复杂的术语，避开个人情绪上话题。“一切都应该是有科学依据的”、“忍需要冷静”</p><p class="ql-block">③行为</p><p class="ql-block">威权十足，顽固、不愿变更、举止合理化</p><p class="ql-block">④内心感受</p><p class="ql-block">“我感到空虚与隔绝”、“我不能露出任何感觉”</p><p class="ql-block">⑤改进方式</p><p class="ql-block">不要一直用大脑，要多多用心，用其他感官去听、去看、去感觉。多关注自己和他人的感受，克制自己讲道理的欲望</p>