<p class="ql-block"> 2025年9月29日下午2点，鱼梁洲太极拳四班第三课堂在603文创园太极起势，红砖绿树旁，传统与文创的氛围感，瞬间拉满。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">师生合影喜开怀</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">杨老师的教学魅力</b></p> <p class="ql-block"> 杨老师讲解时动作示范精准如标尺，每一个搬拦捶的细节都拆解得清晰易懂，既透着杨氏太极的儒雅气韵，又带着专业教学的严谨感，仿佛把太极的柔中藏劲都融入了讲解的节奏里。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">学员的沉浸状态</b></p> <p class="ql-block"> 同学们跟着练习时，眼神里满是专注，动作从生疏到连贯的过程中，能感受到他们对老师教学的信任——就像跟着引路人在太极的气韵里步步为营，每一次搬拳、拦掌、捶击，都在老师的引导下慢慢找到以意行气的门道。</p> <p class="ql-block"> 第二课堂结束后，三点钟老师和同学们移步人人体育大厅，一起聆听期盼多日的和氏太极传承人和有禄大师的专题讲座。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">热烈欢迎国家级非物质文化遗产和氏太极拳代表</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">性传承人和有禄大师莅临襄阳</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">签到</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">襄阳市太极拳协会领导</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">襄阳市和式传承人代表</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">襄阳市老年大学领导</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">南漳太极拳协会领导</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">向小明秘书长主持 介绍和有禄大师</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和有禄大师</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和式的起源</b></p> <p class="ql-block"> 和氏太极拳起源于清末，为河南温县赵堡镇人和兆元所创 。</p><p class="ql-block"> 和兆元（1810-1890）出生于中医世家，自幼习文学医 。1825年，15岁的和兆元拜赵堡镇太极拳名师陈清平为师，学习太极拳。后在其姐夫——理学大家李棠阶的影响下，和兆元以易理、理学和中医理论为基础，对原习练拳术进行充实革新。他修改了拳架中的手法、身法、步法等，增补不足，删其繁琐，创编了一套集拳架、推手、散手为一体的“代理架”，即和氏太极拳。和氏太极拳起初仅在和氏家族内相传，后来逐渐走向全国，传至海外 。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和有禄大师讲理论</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和有禄大师讲理论</b></p> <p class="ql-block"> 和式太极拳的理论特点，表现为太极哲理，中医精要和技击规律融为一体。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">座无虚席 热情饱满的学习氛围</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">座无虚席 热情饱满的学习氛围</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和有禄大师讲技法</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和有禄大师讲技法</b></p> <p class="ql-block"> 和式太极拳的技法特点，表现为融哲理，医理和击理于拳架，一招一式皆带“理”，代表"理"。</p> <p class="ql-block"> 和式太极拳在拳架中体现为“势势手划圆，身行圆，步走圆”的运动形态。和兆元提出“一圆即太极，上下分两仪”的拳理，将身体各部位的运动对应于太极、两仪、四象、八卦的演化过程，形成“大圈套小圈，小圈套大圈”的动态系统。这种设计不仅契合“一阴一阳之谓道”的哲学思辨，更通过圆转运动模拟自然界螺旋周期规律，使拳势成为“阴阳变易莫测”的载体。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">学友们认真听并做好笔记</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">和有禄大师解答疑问</b></p> <p class="ql-block"> 今天下午我们有幸聆听了和有禄大师关于和氏太极拳的专题讲座。大师的讲解深入浅出，从理论到技法，让我们不仅系统地了解了和氏太极的起源与精髓，更在一招一式的示范中，真切感受到了传统武术"刚柔并济"的独特魅力。</p><p class="ql-block"> 整个讲座氛围庄重而热烈，既有对传统文化的敬畏，也有师生间教学相长的互动。这不仅是一次技艺的学习，更是一场文化的熏陶，让我们对太极的理解又深了一层。非常感谢和大师的倾囊相授！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">全体学员合影</b></p>