<p class="ql-block">2025年9月27日 周六</p><p class="ql-block">第108期日记训练营</p><p class="ql-block">第399篇/第二十一天 </p><p class="ql-block">【沟通的原则】</p><p class="ql-block">沟通是解开生活的钥匙</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 在平时的工作中，有时因为一句话就有小矛盾，明明和同事目标一致，——这件事像颗小石子，在我心里漾开了关于“沟通”的涟漪。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 以前总觉得沟通是“会说话”，今天才真正懂，它其实是“会听见”。我和同事都攥着自己的想法不放，没人多问一句“你觉得哪里需要调整”，直到后来冷静下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我主动说“我刚才没理解你的顾虑”，他才松了口气，说“我也没说清我的想法”。原来沟通的重要性，从来不是说服别人，而是让彼此的想法“搭起桥”，避免原本能一起做好的事，卡在“不理解”里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 晚上整理思绪时，我在笔记本上写下沟通的三个原则，算是今天的成长收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一是“换位思考”，别总想着“我要什么”，先想想“对方为什么这么说”，就像刚才如果我早一点站在他的角度，也不会有争执；</p><p class="ql-block"> 第二是“清晰表达”，别让对方猜，把自己的需求、顾虑说具体，比如不说“你这方案有问题”，而是说“这里的时间安排可能赶不上，我们能不能调整下”；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第三是“认真倾听”，这是最容易被忽略的，别打断别人，看着对方的眼睛听，哪怕不认同，也等他说完——毕竟，被听见的感觉，比被说服更重要。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 原来沟通不是天生的本事，是需要慢慢练的。明天上班，我想先和同事说声“昨天抱歉”，再一起把方案改好。生活里的很多小疙瘩，其实都能被一句好好说的话解开。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天通过总结，让我更能理解到好好说话的重要性！</p>