【中伏补阳】

正值中伏，是一年里调理身体的好时节。今日静下心来养护自己，身心都格外舒展自在。午后喝上一杯温热的姜枣茶，暖意慢慢从胃部散

2026-07-25

【十年后相逢】

世间最动人的缘分，从来都不是恰逢其会的圆满，而是历经岁月颠簸，依然不忘初心的奔赴。今天看完张振华和被他救下的小女孩的故事

2026-07-24

【艾灸与经络】

今天来到朋友的养生馆调理身体，馆里主要以艾灸驱散体内的湿寒。在体验的过程中，我忽然有了一个很形象的感悟，把身体经络比作家

2026-07-23

【穿堂风】

三伏天这个温度看着不高，但地表湿气很重，这种天开窗睡觉最伤人的不是热风，是穿堂风+夜间阴气+湿气，很多人贴三伏贴白贴，都是

2026-07-22

【助人助己】

今日记录三件温暖小事，心存善意，便处处皆是温柔。第一件，路过天桥，看见一位男士推着自行车艰难爬台阶。我提醒他往前走几步有

2026-07-21

【感恩与陪伴】

日子平淡却满心知足，心怀三份感恩。一感恩母亲半生辛劳，养育我们长大，如今她已是八十七岁高龄，今天亲手为她敷上松姜泥膏，帮

2026-07-20

《圆满》

7月8日出发，历时11天的环渤海自驾游，今日圆满收官平安回家。这是此生最难忘的一次远行。一路同行的更是难得的缘分：一位是相伴

2026-07-19

【有惊无险】

今天准备从长岛坐船出港，本来打算把行李托运安排妥当再登船，可猛然才想起，车钥匙被女儿带走了。没有钥匙，女儿的行李就没办法

2026-07-18

【八仙过海，各显神通】

行走在蓬莱阁的海边，望着辽阔的渤海，细细思索八仙过海的故事。其实八仙过海并不是真实发生过的事，属于流传千年的民间传说。八

2026-07-17

【老子】

今日有幸参拜太上老君塑像，静下心感悟道家思想，内心十分平和。殿内鎏金的老子塑像庄严肃穆，白发长须，一手抬指向上，寓意道生

2026-07-16