<p class="ql-block">📝《黄帝内经・六节藏象论》提到：“夫自古通天者，生之本，本于阴与阳。其气九州、九窍，皆通乎天气。故其生五，其气三。” </p><p class="ql-block">自古以来，人与天地相通，生命的根本源于阴与阳🌿。人体之气与九州、九窍皆和天气相通，阴与阳之气化生五行（木火土金水），又分为三阴三阳（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴）✨。</p><p class="ql-block">这表明人体是一个与天地紧密相连的整体，阴、阳、五行的平衡是生命健康的基础🌍。</p> <p class="ql-block">一旦阴、阳失调，五行失序🌪️，就如同天地失和，人体会出现各种问题。比如阳盛则热🔥，阴盛则寒❄️，相生相克异常，会引发脏腑间的功能紊乱⚙️。</p><p class="ql-block">把握阴、阳五行奥秘，让身体如和谐运转的小宇宙🌀，维持内在平衡，尽享健康🌱！</p> <p class="ql-block">鹤形导引的心诀充满了自然的意境，能帮助我们更好地理解鹤形的清净🕊，并在练习的过程中调节情绪😌，集中练功的注意力🧘♀️。 </p> <p class="ql-block">🌈鹤形导引的动作要领在于模仿仙鹤的优雅姿态，注重内在气息的调养和心灵的平静。</p><p class="ql-block">通过练习，可以达到内外兼修的效果💖</p>