黄帝内经启示.🐯形导引功.鱼腥草

📝《黄帝内经》有云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”，“蛰”，指昆虫入冬后

2025-10-01

🫁者，气之本。🐯形导引功心诀

📝《黄帝内经》六节藏象论提到：“肺者，气之本，魄之处也；其华在毛，其充在皮，为阳中之太阴，通于秋气。”肺就像一个精密的气体

2025-09-26

心者，生之本。

📝《黄帝内经・六节藏象论》讲：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”，心是生命的根本，

2025-09-24

黄帝内经启示.鹤形导引功心诀

📝《黄帝内经・六节藏象论》提到：“夫自古通天者，生之本，本于阴与阳。其气九州、九窍，皆通乎天气。故其生五，其气三。”，自古

2025-09-23

黄帝内经启示.龙形导引功.话山楂

📝《黄帝内经・六节藏象论》有云：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰；五味入口，藏于肠

2025-09-22

龟形导引功动作要点

📝《黄帝内经・灵兰秘典论篇》讲道：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”膻中如同传达君主指令的使臣，主导着人的喜悦情绪。当膻中功

2025-09-20

龙形导引功心诀解读.话菊花

中国人是“龙的传人”🐉，在练习龙形导引功时，最重要的就是那个“神”字，要展现出龙的威仪、自信，还有那股子气势💥招式有：“乌

2025-09-19

补肾

📝《黄帝内经・灵兰秘典论篇》有云：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”肾就像激发创造力与体力的官员，掌管着生殖、生长发育与智慧技

2025-09-18

养脾

📝《黄帝内经・灵兰秘典论篇》指出：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”脾胃就像管理粮仓的官员，负责消化吸收食物中的营养。脾胃功

2025-09-18

静坐.家庭的关系

📝《黄帝内经・灵兰秘典论篇》曰：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”，肝与胆在人体中密切相关，肝犹如将

2025-09-12