从心灵爱自己

忍冬藤

谁不爱自己！但从心灵上未必每个人都能做到或做好。要做到爱自己，可以参考以下要点。

1.自我保护。不仅是保护自己的身体与财产，更重要的是学会自尊，也要尊重他人的人格、言行和处事方式。这一命题并非空穴来风，那些杀人越货、坑蒙拐骗、贪腐之人懂得自尊与尊重吗！

2.自我接纳。人有千差万别，有人嫌自己丑、有人嫌自己没有能力、有人嫌自己穷……。为人必须学会自尊、自信，无条件地接纳现实的自我，哪怕是那些并不如意的言行。只有全盘接纳自己，才能正常生存、正常发挥社会功能。

3.自我欣赏。人各有所长， 要认识自己的优势，包括模样、人格、品德、学识、行为方式、健康等。承认并发扬自己所长，同时，也要善于发现自己的不足之处。只有扬长避短，才能不断发展，不断强化自己的境界和情怀。

4.自我实现。每个人都有自己的目标，要坚持不懈地努力奋斗，并从中获得快乐与幸福。在不断升华自身优势的过程中，学会助人为乐，同时，去仔细体验人生价值和意义。

爱自己贯穿于终生学习、毕生发展之中，是逐渐积累个人优势、与时俱进的过程。