<p class="ql-block">嗨，大家好，我是优美，这是我坚持的每日必做六件事情，很高兴与您共享我的日记</p><p class="ql-block">1.晨间实修：已持续142天</p><p class="ql-block">2.写日记：已持续398天</p><p class="ql-block">3.直播：已持续105天（每周）</p><p class="ql-block">4.锻炼身体：39天</p><p class="ql-block">5.学习：已持续345天</p><p class="ql-block">没有记录就没有发生，没有复盘就没有翻盘，复盘要及时</p><p class="ql-block">像伟人毛爷爷，曾 国藩，蒋～等领袖学习，好的习惯需要不断地坚持，不断的累积，感恩自己每天都持续反省精进自己，流水不争先只争滔滔不绝，同时也感谢有缘看到我日记的朋友们</p> <p class="ql-block">每个人都有一个潜意识世界，这个和外在表意识所呈现的样子不同，</p><p class="ql-block">我真的觉得我不够好，我挺差的，家里没钱，没权没势，不配活着，就是一个被边缘化的小垃圾，没人会注意我，看我一眼都是多余的，就不应该被别人引起注意，就应该让我在角落里呆着，我是孤单的，我总是一个人孤零零的，我不跟别人说心里话，我不相信别人，我不信任任何一个人，没有一个人是值得我相信的，大部分都是坏人，都是利己主义者，人性都是自私的，所以我不喜欢这些虚假的俗人，和他们沟通说话，我都觉得浪费我时间，没有任何意义和价值，</p><p class="ql-block">我不值得拥有好的关系，不值得拥有亲密关系，不配拥有好的老公，因为我没有能力，我没有实力，我配不上找更好的，</p>