<p class="ql-block"> 2025年9月14日上午10点整，兰州马拉松跑遍兰州系列活动皋兰什川站鸣枪起跑。</p><p class="ql-block"> 此次活动由兰州市体育局主办，皋兰县文体广电和旅游局承办，皋兰县卫生健康局、皋兰县什川镇人民政府协办，甘肃行者体育管理有限公司运营的2025兰州马拉松跑遍兰州暨"体育赛事进景区、进街区、进商圈"系列活动皋兰什川站，在秋日晴空下活力开跑。八百余名跑步爱好者齐聚皋兰什川镇，在黄河岸畔畅享运动乐趣。</p><p class="ql-block"> 周日早上六点钟起床，吃过早餐就出门坐车。首先从老街坐136路公交车到西湖公园转乘107路至徐家山终点站，由于通往皋兰的505公交车还未到发车时间，我看还有二十多分钟，就去徐家山公园门口转转。这里还是儿子小时候带着过来转了的，这几年从来没有来过了。公园门口依然是原来的模样，里面小广场平上已经有人开始跳舞，我往上走了一会，由于是清晨，空气清新，绿树成荫，风景秀丽，真的是纳凉和锻炼身体的好地方。</p><p class="ql-block"> 此时看看时间，离发车时间很近了，便快步下山，来到车站等待公交车的到来。不大一会505公交车便到了，车上已经快满员了，好在这里人并不多，基本都坐上了。什川镇也是多少年没有去过了，一路上风景自然不错，看着黄河之水在永不停歇的向东奔流而去，由于是新修的道路，宽阔明亮，几个山洞也是高大宽阔，气势恢宏。途径中央公园，恒大文旅城，不仅让人唏嘘不已，感慨颇多。一路上看见有骑车赶往什川的，竟然还有人跑着过去的，看来真的都是跑步大咖了。</p><p class="ql-block"> 大约不到三十分钟便到了什川吊桥，下车之后走在吊桥上，马上就有一种故地重游的感觉，连忙拿出手机，拍了几张吊桥和黄河的照片。此时才八点多，离开赛时间还早，因此边走边看边拍，到了赛场，工作人员在紧锣密鼓的忙碌着，调试音响，安放广告牌，一切都在有条不紊的紧张进行着。</p><p class="ql-block"> 来的路上，心里还在嘀咕，到了赛场，一个人也不认识，连个拍照的人都没有，好不容易参加马拉松比赛，虽然只有五公里，到总归是比赛，不是一个人在滨河路轻松跑步。正当自己在主席台踌躇不前的时候，看见有个老师傅好像也是一个人，便走过去说“我来给你拍张照吧”他马上说“好”，就这样，我给他拍，他给我拍，还帮我把号码牌别到胸前。由于时间尚早，我们就聊了聊，原来老师傅已经退休，也是闲不住，到处参加马拉松，比如渭源半马，新区半马，可以说生活安排得丰富多彩，自由惬意。</p><p class="ql-block"> 九点钟已过，参赛选手们从四面八方汇聚而来，由于只是五公里比赛，我看现场小孩子也很多，令人惊讶的是人群中竟然还有个白发苍苍的老奶奶，穿着黄体桖，胸前别着号码牌。看来真的是就像主题讲的，欢乐跑，健康跑，走进社区，宣传全民健身运动理念。</p><p class="ql-block"> 毕竟是千人体育赛事，现场布置的相对简单，也没有节目表演，啦啦队也没有，只是交警在维持秩序。但是现场的热情丝毫不受影响，大家来到现场，首先是拍照，好多人都是“跑团”成员，互相拍照，合影留念好不热闹。也有以家庭为主的参赛着，一家三四口人，就像农村正月里赶集一样，人头攒动，摩肩接踵热闹非凡。</p><p class="ql-block"> 时间到了10点整，鸣枪开跑，选手们开始疾步奔跑，像潮水一般奔涌向前。既然是比赛，就不能像平时那样根据自己的节奏跑，也加大了步伐，快速向前奔跑。大约在不到三公里的时候，看见对面赛道上已经有人折返回跑了，心想这些人真快啊。</p><p class="ql-block"> 三公里处一座桥下面是折返点，转过来后，回返的路程心里就清楚了，此时已经气喘吁吁，大汗淋漓，便调整了一下节奏，一口气就跑到终点，用时二十八分钟。到终点时看见前三名已经走上主席台，等待颁奖。这个和自己没关系就，便朝着领奖牌的地方走去，工作人员首先在号码牌上打个✓，旁边就是发奖牌的，拿在手里觉得沉甸甸的，还是有点份量的。</p><p class="ql-block"> 此时大部分选手已经跑回来了，我新认识的大哥可能还没有回来，自己便做了会拉伸训练，多喝了几瓶水。开跑之前大哥问我开车了吗？我说没有，他说跑回来了就在他车跟前等他，回去的时候把我捎上，我便答应了，说那就太感谢了，大哥说客气啥。</p><p class="ql-block"> 在等大哥的时候，好多人把奖牌挂在胸前，拍照合影，自己觉得奖牌在手就好，在没有拍照。当我看见一家人里面一个小伙子拿着奖金300元的牌子在拍照合影，便上山问道，你跑了多少分钟，他说15.8，我心里暗自惊讶，每分钟派去三分钟，真的是飞毛腿啊，还是年轻了好，自己根本没法比了。</p><p class="ql-block"> 回来的路上，和大哥一路聊着天，不知不觉就到了徐家山公园107车站，和大哥道谢后就坐车原路返回了。</p><p class="ql-block"> 自从今年兰马上看着选手疾步奔跑，酣畅淋漓，自己也给自己定下了目前，利用业余时间跑步健身。开始跑步以后，就对跑步的理论知识多加了解，诸如多巴胺，内啡肽等使人在运动中产生的快乐真的是体验到了。由于时间有限，从没有加入跑团，不去和那些跑步大咖们看齐，人家动不动二三十公里，十几公里都是热热身，全国各地跑全马。因此也不刻意追求配速，步频，公里数。觉得身体状况好就跑快点，状况不好就跑慢点，节奏自己掌握。</p><p class="ql-block"> 从全国来看，大大小小的城市都在举报马拉松赛事，而且参与的人数也是越来越多，就像各地方的半马，全马中签率越来越低，这充分说明报名人数越来越多了。从另一侧面可以反映出全民健身的热情越来越高，国民的身体素质也是越来越好。发展体育运动，增强人民体质，这也是一个民族积极向上的正能量运动，应该大力发展和弘扬。</p>