<p class="ql-block">4月17日，我踏入了文教练的抗帕康复训练营，转眼间，半年时光悄然流逝。在这段不算漫长的日子里，我收获了什么？答案，藏在每一天的坚持之中。</p> <p class="ql-block">文教练常说：“康复训练，拼的就是坚持。”一个月、两个月或许看不出变化，但三个月、五个月，你会遇见一个不一样的自己。而我，正是用行动践行了这句话。正如那句老话所说：“水滴石穿，靠的不是力，而是恒。”正是这份坚持，让我收获了今天的改变，收获了与半年前截然不同的自己。请看下面一组视频吧。</p> <p class="ql-block">我的心态悄然改变，内心变得愈发强大。曾经，我是一个依赖性极强的人，来到深圳九年，从未独自出过门。而如今，我走进了抗帕康复训练这个温暖的大家庭，是帕友们那坚韧不拔的精神给了我力量。有帕友甚至独自走进手术室接受DBS治疗，他们的勇气深深感染了我。我开始尝试改变，独自参加了帕友基金会的成立活动，也鼓起勇气一个人去上抗帕康复训练营的线下课程。老家的同学、闺蜜都说：“没想到你变化这么大。”那个曾经的弱女子，已悄然蜕变。</p> <p class="ql-block">我的精神面貌焕然一新，整个人都透着一股精气神。独自翻看手机里的照片，我忍不住对自己说：“变化真的很大。”只有对比，才能看到成长。那个曾经表情僵硬、面无表情的我，如今脸上已浮现出一丝笑意，心里也洒满了阳光。</p> <p class="ql-block">我的动作也发生了改变，变得更加规范、有力。曾经，我动作软弱无力，做深蹲、站桩时总是畏首畏尾，动作不标准还让膝盖更加疼痛。而如今，视频中的我，站桩姿势标准、动作有力，连教练都给予了肯定。从前那个软绵绵的我，已经一去不复返。</p> <p class="ql-block">这些看似微小的变化，其实都源于一个字——“坚持”。只要坚持，一个动作一个动作的用心去做，就会由量变到质的变化，身体素质越来越好。我始终相信，坚持的力量是无穷的。只要坚持下去，时间会给予你最好的答案。参加文教练的抗帕康复训练营这半年，是我人生中最值得、最有意义的一段旅程。</p>