<p class="ql-block">年龄越大，越知道健康的可贵。</p><p class="ql-block">每年一度的医院体检报告，就像考试发成绩一样令人忐忑。</p><p class="ql-block">在《2023年度健康体检大数据蓝皮书》中，体检异常结果前四名分别是：肺结节（53.6%）、超重肥胖(50.7%)、甲状腺结节(47.7%)、脂肪肝(39.1%)和女性乳腺结节（33.9%）。</p><p class="ql-block">这些问题全都指向了一个根源——痰湿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一提到痰湿，很多朋友第一个想到的就是肥胖。</p><p class="ql-block">没错，据卫生部调查，我国每年因肥胖就医的人有6000多万，高血压人群高达2亿多、高血脂1.6亿、糖尿病5000多万。</p><p class="ql-block">吃得太好、太油腻、太寒凉、太重口、暴饮暴食、营养过剩；</p><p class="ql-block">生活中又十分的焦虑、内耗、久坐、缺乏运动...</p><p class="ql-block">这些都给脂肪、肿瘤、结节等各种疾病提供舒适的生长环境。</p><p class="ql-block">它们喜欢呆在这样的身体里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明代张景岳《景岳全书》这么聊过痰：“痰即人之津液，无非水谷之所化……而痰涎皆本血气，若化失其正，则脏腑病，津液败，血气即成痰涎。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咱们可以简单地理解为：脾失运化不能将饮食化为津液，而成湿邪，聚湿成痰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相比较单纯的寒，痰湿更是体内毒素的一个进化版本——所以，老话讲“怪病皆由痰作祟”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 肥胖</p><p class="ql-block">朱丹溪说过“肥人多痰湿”。</p><p class="ql-block">肥胖带来的，绝对不止是变重、变丑、变笨这么简单。更会引发一系列健康问题，是糖尿病、中风、心脏病、三高，以及多种癌症的危险因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 肿瘤结节</p><p class="ql-block">痰湿一旦凝聚，是会随着气机流动的，而一旦气机不畅，便在身体的任何部位扎根，就像“球球大作战”一样，不断吸收壮大部队，堆积成肿块、结节。</p><p class="ql-block">一组肿瘤患者的调查显示，痰湿的证型占比相当高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 多囊卵巢综合征、月经不调</p><p class="ql-block">现在很多女性，长期处于月经不调的状态。</p><p class="ql-block">除了气虚血虚、肾精不足以外，痰湿过重也是月经不调的原因之一。</p><p class="ql-block">湿气、痰会阻碍经血的运行，阻塞血脉导致经血运行不畅，继而造成月经少、月经不准时等月经不调状况。</p><p class="ql-block">多囊卵巢在临床上已变成常见的女性疾病，中医认为与肝肾脾相关，脾虚导致痰湿内停，肝肾失调导致脏腑气机不畅，经血不足，从而导致多囊的发生，引起不孕等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——【至拙堂丹道海川子】</p>